Startseite
Editorial
Naturheilwissen
Diagnose
Ganzheitlich Heilen
Gesund Leben
Bewusst Ernähren
Rezepte
Tipp des Monats
Vorschau
Volltexte
Archiv



Leserservice
Abo/Bestellung
Mediadaten
Kontakt
Impressum

naturarzt-online
News
Newsletter
Dossier
Diskussionen
 
Rezepte



Gemüseomelett

Zutaten für 4 Personen
· 5 Eier
· Meersalz, Pfeffer aus der Mühle
· 50 g Semmelbrösel
· 2 Stangen Staudensellerie (ca. 200 g)
· 2 mittelgroße Möhren
· 2 mittelgroße Kartoffeln
· 1 mittelgroße Zwiebel
· Olivenöl
· 50 g Schnittlauch

Zubereitung
Eier mit Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel schaumig schlagen, Semmelbrösel unterrühren. Bleichsellerie waschen, trockentupfen und in dünne Scheiben schneiden. Möhren, Kartoffeln und Zwiebeln raspeln. Alles zu den Eiern geben. Öl in einer Pfanne erhitzen. Mischung in die Pfanne geben und flach drücken. Auf beiden Seiten goldgelb anbraten. Omelett auf einem Teller anrichten und mit Schnittlauchröllchen garnieren.




aus Naturarzt 7/2012

Weitere Artikel in dieser Rubrik

  • Zwiebel-Limetten-Suppe
    [Online seit 17.04.2013 – aus Heft 5/2013]
  • Hirse-Zwiebel-Auflauf
    [Online seit 17.04.2013 – aus Heft 5/2013]
  • Spanischer Zwiebelsalat
    [Online seit 17.04.2013 – aus Heft 5/2013]
  • Eingelegte Zwiebeln
    [Online seit 17.04.2013 – aus Heft 5/2013]
  • Kartoffeltaschen mit Gierschfüllung
    [Online seit 20.03.2013 – aus Heft 4/2013]
  • Gierschknödel
    [Online seit 20.03.2013 – aus Heft 4/2013]
  • Kräuterpesto
    [Online seit 20.03.2013 – aus Heft 4/2013]
  • Tomaten mit Gierschfüllung
    [Online seit 20.03.2013 – aus Heft 4/2013]
  • Bananenbrot
    [Online seit 20.02.2013 – aus Heft 3/2013]
  • Curry-Bananensuppe
    [Online seit 20.02.2013 – aus Heft 3/2013]
  • Indischer Gemüseeintopf
    [Online seit 20.02.2013 – aus Heft 3/2013]
  • Brokkoli-Salat mit Bananen
    [Online seit 20.02.2013 – aus Heft 3/2013]
  • Grünkernbällchen mit Paprikasoße
    [Online seit 23.01.2013 – aus Heft 2/2013]
  • Orientalisches Grünkern-Taboulé
    [Online seit 23.01.2013 – aus Heft 2/2013]
  • Paprika mit Grünkern-Sauerkraut-Füllung
    [Online seit 23.01.2013 – aus Heft 2/2013]

    Artikel 1 bis 15 - Weitere Artikel:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10  weitere >


    Gegenwärtig haben Sie Zugriff auf die Ausgaben 01/2001 bis 5/2013.
    Wir arbeiten daran, auch ältere Ausgaben für Sie verfügbar zu machen.


    © 2008 Access Marketing GmbH