Die heilende Kraft des Gehens im Winter

Wer geht, vollzieht nach, was in ihm längst angelegt ist. Hildegard von Bingen verstand den Menschen als Mikrokosmos. Feuer, Luft, Wasser und Erde seien in uns gegenwärtig, schrieb sie. Das Feuer schenkt uns Lebendigkeit. Die Luft den Atem. Das Wasser die Bewegung. Und die Erde? Sie gibt uns die Fähigkeit, aufrecht zu gehen.