Der Naturarzt erscheint monatlich als Gesundheitsratgeber für Laien und Therapeuten. Er tritt ein für den weitgehenden Verzicht auf pharmazeutische Produkte mit ihren oft gefährlichen Nebenwirkungen. Er spricht die Sprache der Patienten und erklärt Beschwerden und Symptome im Zusammenhang. Der Naturarzt ist unabhängig, frei von Einflüssen der pharmazeutischen Industrie und zeigt Ihnen, wie Sie auf natürliche Weise gesund und leistungsfähig bleiben oder werden.
Die Leber, häufig auch als „Chemiefabrik des Körpers“ bezeichnet, ist unser zentrales Stoffwechselorgan. Permanent und unauffällig verrichtet sie ihre Arbeit und meldet sich erst dann mit Symptomen, wenn schon erhebliche Einschränkungen bestehen. Dank ihrer hohen Regenerationsfähigkeit wird ihr einiges zugemutet. So führte die isolierte Betrachtung der Leber dazu, Fetteinlagerungen in der Leber nicht allzu ernstzunehmen. Sieht man die Fettleber aber als Teil eines größeren Stoffwechselproblems, ändert sich die Lage. Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka fasst den aktuellen Stand zum Thema … weiterlesen
Die physiologischen Zusammenhänge zwischen Darm und Psyche sowie allgemein zwischen Darm und Gehirn wurden in den letzten Jahren zunehmend erforscht und haben ihren Niederschlag in der Beschreibung der „Darm-Hirn-Achse“ gefunden. So werden Vorstufen von Dopamin und Serotonin, wichtigen Überträgerstoffen im Gehirn, im Darm produziert. Dabei spielt das Mikrobiom eine entscheidende Rolle, denn es ist für die gute Funktion der Darm-Hirn-Achse entscheidend verantwortlich.
Wenn von Augengesundheit die Rede ist, denken viele zuerst an Sehstärke, Brille oder Kontaktlinsen. Dabei ist das Auge weit mehr als ein isoliertes Sinnesorgan. Es ist eingebunden in ein komplexes Zusammenspiel aus Schädel, Nacken, Muskulatur, Nervenbahnen und inneren Regulationsprozessen. Eine stabile Ausrichtung von Kopf und Wirbelsäule entlastet die Augenmuskulatur, die bei übermäßiger Anspannung Sehprobleme begünstigt.
Zwischen Dinkelkeksen und Edelsteinketten ist sie verloren gegangen: die eigentliche Dimension dessen, was Hildegard von Bingen unter Ganzheitlichkeit verstand. Wie im ersten Teil (siehe Naturarzt 1/2026) gezeigt, war die Äbtissin eine brillante Strategin. Doch ihr Denken ging weit über Taktik hinaus – sie entwarf ein Weltbild, in dem Körper, Geist und Seele, Kosmos und Individuum eine untrennbare Einheit bildeten.
Fasten ist eine uralte Heilmethode, dabei jedoch hochaktuell. Studien zeigen sogar positive Effekte für viele neuartige Probleme, etwa bei den Langzeit-Folgen einer Covid-Erkrankung, einer schlecht vertragenen Impfung oder dem immer häufiger auftretenden Leaky-Gut-Syndrom, bei dem die durchlässige Darmschleimhaut das Immunsystem stark belastet. Außerdem im Fokus der Wissenschaft: Fasten kurbelt die Reparaturmechanismen der Zellen an und wirkt sich positiv auf die epigenetischen Abläufe aus.
In der letzten Ausgabe führte Rosa Petrović uns durch die Geschichte der Traumdeutung des alten Ägyptens und der Antike. Im vorliegenden zweiten Teil beleuchtet sie Mittelalter, Rationalismus und Romantik, um im Naturarzt 4/2026 folgenden dritten Teil die Traumdeutung nach Sigmund Freud und C. G. Jung einzuordnen.
Fokussiert, klug, sensibel, vom anderen Stern und immer aktiv: Dies trifft auf die meisten hochfunktionalen Autisten zu. Wie erleben sie die Welt, und wie können sie ihre Besonderheiten in eine laute, betriebsame soziale Welt integrieren – ohne Erschöpfung, Einsamkeit und Schauspielerei?
Viele Menschen, die therapeutische Begleitung suchen, gehören zu jener Gruppe, die im Alltag als besonders belastbar, verantwortungsvoll und tragend wahrgenommen wird. Sie organisieren, halten zusammen, übernehmen Verantwortung, funktionieren – oft über Jahre hinweg mit einer Selbstverständlichkeit, die kaum hinterfragt wird. Bis irgendwann, meist ohne große Dramatik, ein leiser Satz auftaucht, der mehr Wahrheit in sich trägt als viele Erklärungen: Ich kann nicht mehr. Dieser Satz kommt selten als Vorwurf. Eher als innere Feststellung. In einer Kultur, die Stärke mit Durchhaltevermögen, Leistungsfähigkeit … weiterlesen
Der Naturarzt erscheint monatlich als Gesundheitsratgeber für Laien und Therapeuten. Er tritt ein für den weitgehenden Verzicht auf pharmazeutische Produkte mit ihren oft gefährlichen Nebenwirkungen. Er spricht die Sprache der Patienten und erklärt Beschwerden und Symptome im Zusammenhang. Der Naturarzt ist unabhängig, frei von Einflüssen der pharmazeutischen Industrie und zeigt Ihnen, wie Sie auf natürliche Weise gesund und leistungsfähig bleiben oder werden.
Herzangst ist ein weit verbreitetes, aber oft unterschätztes Phänomen. Sie betrifft nicht nur Menschen nach einem Herzinfarkt, sondern auch jene mit anderen Herzerkrankungen oder selbst völlig herzgesunde Menschen. Die Angst, das Herz könne jederzeit versagen, ist existenziell. Sie verändert den Alltag, das Denken und das Vertrauen in den eigenen Körper. Damit diese Furcht nicht das ganze Leben bestimmt, braucht es Aufklärung, Mut zur Auseinandersetzung und gegebenenfalls therapeutische Begleitung.
Die Augen gelten seit jeher als Spiegel der Seele. Doch dieser Satz ist weit weniger poetische Metapher und weit mehr biologische, psychologische und naturheilkundliche Wahrheit. Das Auge ist kein isoliertes Sinnesorgan – es ist der sichtbare Teil des Gehirns, verbunden mit Emotion, Erinnerung, vegetativem Zustand und innerer Orientierung.
Der Rote Ginseng gehört zu jenen Heilpflanzen, deren Geschichte und therapeutische Bedeutung sich über Jahrtausende hinweg erhalten haben – und die dennoch erstaunlich zeitgemäß sind. Kaum eine Pflanze verbindet traditionelle Heilkunde, spirituelle Symbolik und moderne Forschung so eng miteinander wie der Panax ginseng C.A. Meyer.
Körperliche Symptome werden im vorherrschenden Krankheitsverständnis zunächst meist als „Defekt“ angesehen, den es zu „reparieren“ gilt. Was aber, wenn die Symptome seelischen Nöten und Konflikten Ausdruck verleihen? Psychotherapeut und Psychosomatiker Dr. Maurer stellt den Fallbericht einer 62-jährigen Patientin vor, die nach und nach versteht, dass ihre körperlichen Symptome ihren innerlichen Druck widerspiegeln.
Nicht nur als Symbol des Ruhms kennen wir den Lorbeer. Auch der Einsatz von Laurus nobilis als Heilpflanze ist seit der Antike überliefert. Die ätherischen Öle des Lorbeers lindern Verdauungsbeschwerden aller Art. Deshalb nutzt man Lorbeerblätter in der Küche nicht nur als schmackhaftes Gewürz, sondern auch als Verdauungshilfe bei deftigen Eintöpfen. Heilpraktikerin Carlotta Lorenz schreibt über eine geschätzte Heil- und Gewürzpflanze.
Zu allen Zeiten, bei allen Völkern hatten Träume eine besondere Bedeutung für den Menschen. Ließen sich aus ihnen Voraussagen über die Zukunft ableiten, galt es die Götter zu besänftigen oder spiegelten sie innere Konflikte des Menschen. Rosa Petrović entwirft eine Geschichte der Traumdeutung, deren erster Teil vom alten Ägypten durch die Antike führt, im zweiten Teil Mittelalter, Rationalismus und Romantik beleuchtet, um schließlich im dritten Teil die Traumdeutung nach Sigmund Freud und C. G. Jung einzuordnen.
Herzensentwicklung ist ein schöpferischer Prozess. Sie verlangt Übung, Bewusstheit und das Streben nach Verbindung von Idee und Leben. Birgit Westhauser lädt ein, diese Ordnung im Inneren zu suchen und sie nach außen zu gestalten – als Weg zu Schönheit, Wahrheit und innerer Freiheit, zu Wärme, Gleichgewicht und sozialer Verbindung.
Unzählige Dinge, Werte, Beziehungen, Aktivitäten und Konzepte haben sich in unserem Lebensraum breitgemacht. Wir meinen sie oft auch dann zu brauchen, wenn sie schwer auf unseren Schultern lasten und jede echte Bewegung lähmen. Doch wie entrümpeln wir unser Leben innerlich und äußerlich, sodass Begegnung, Erfahrung, Wandel und Aufbruch wieder möglich werden?
Der Naturarzt erscheint monatlich als Gesundheitsratgeber für Laien und Therapeuten. Er tritt ein für den weitgehenden Verzicht auf pharmazeutische Produkte mit ihren oft gefährlichen Nebenwirkungen. Er spricht die Sprache der Patienten und erklärt Beschwerden und Symptome im Zusammenhang. Der Naturarzt ist unabhängig, frei von Einflüssen der pharmazeutischen Industrie und zeigt Ihnen, wie Sie auf natürliche Weise gesund und leistungsfähig bleiben oder werden.
Die Diagnose „Reizdarm“ lässt sich meist nicht auf Anhieb stellen, da zunächst andere Erkrankungen mit ähnlicher Symptomatik ausgeschlossen werden müssen. Dazu gehören unter anderem entzündliche Magen- oder Darmerkrankungen, Geschwüre, Tumoren, sowie Erkrankungen anderer Organe im Bauchraum. PD Dr. med. Rainer Brenke führt durch die Reizdarmproblematik und erläutert die unterschiedlichen Therapieansätze.
