Vorschau auf kommende Ausgaben
Naturheilwissen
Niereninsuffizienz frühzeitig erkennen und gegensteuern
Zu den Aufgaben der Nieren zählen Blutreinigung, Regulation des Salz- und Wasserhaushalts und des Blutdrucks sowie die Produktion wichtiger Hormone. Lässt ihre Leistung nach, dauert es geraume Zeit, bis sich spürbare Symptome zeigen. Daher entwickeln immer mehr Menschen eine fortschreitende Niereninsuffizienz (Nierenschwäche), ohne davon zu wissen. Im Jahr 2022 waren fast 2,94 Millionen Patienten in Deutschland von einer chronischen Nierenerkrankung betroffen. Wie man eine beginnende Niereninsuffizienz erkennt und was man tun kann, damit es gar nicht so weit kommt, weiß Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka.
Entzündungen als Krankheitsmotor – naturheilkundliche Strategien
Vor allem chronische Entzündungen („silent inflammations“) stehen aktuell im Zentrum des Interesses, hat sich doch gezeigt, dass ihre latenten Dauerreize beträchtlichen Schaden anrichten können. PD Dr. med. Rainer Brenke erläutert die Abläufe der Entzündungsprozesse und informiert über die diagnostischen Möglichkeiten. Welche therapeutischen Ansätze bietet die Naturheilkunde? Hier bewähren sich vor allem Verfahren der Physikalischen Medizin, aber auch Stressbewältigung, Ernährungsumstellung sowie verschiedene heilpflanzliche Optionen stehen zur Verfügung.
Gesund leben
Geschmackvoll: Weingenuss ganz ohne Alkohol
Wein steht für einen genießerischen Abend mit Freunden, einen entspannten Schoppen oder für die stilvolle Begleitung zu einem schmackhaften Essen. Darf es auch alkoholfreier Wein sein? Ernährungsexpertin Dr. Bettina Pabel informiert über Verfahren, um dem Wein Alkohol zu entziehen und über engagierte Winzer, die der alkoholfreien Variante zu rundem Geschmack und individuellem Charakter verhelfen.
Fußbäder: die kleine Auszeit mit Gesundheits-Plus
Nach einem langen Arbeitstag die müden Füße in warmes Wasser tauchen und den betörenden Duft der ätherischen Öle wahrnehmen? Fußbäder können noch viel mehr sein als ein reines Entspannungsritual: Sie werden lokal angewendet, wirken jedoch systemisch. Die Füße sind nämlich ein sensibler und zugleich funktional bedeutsamer Teil des Körpers. Reize, die hier gesetzt werden, bleiben nicht lokal begrenzt, sondern wirken häufig auf den gesamten Organismus. Heilpraktikerin Carlotta Lorenz schreibt über verschiedene Arten von Fußbädern.
✓Naturarzt-Check: Sind Sie Spezialist oder Generalist?
Das nächste Heft 4/2026 erscheint am 17. März 2026