Körperliche Bewegung steht in der Liste der Maßnahmen zum Abbau von Übergewicht weit oben. Aber das ist leichter gesagt als getan. So manche Sportart eignet sich bei Übergewicht nicht, und die Körperfülle schränkt die Beweglichkeit erheblich ein. Naturarzt-Autor und Sportwissenschaftler Professor Christoph Raschka erläutert die Problematik und zeigt, was gut funktioniert und was man eher meiden sollte.
Belastung für Rücken, Gelenke und Co.
Wie sich Übergewicht auf die Körperstatik auswirkt
Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Dr. Sportwiss. Christoph Raschka