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Mehr als eine Milliarde Menschen weltweit leiden an einem zu hohen Blutdruck. Bluthochdruck gilt als eines der größten Gesundheitsrisiken in der westlichen Welt: Jährlich sind weltweit etwa 10 Millionen Todesfälle auf die Folgen der Hypertonie wie Herzinfarkt oder Schlaganfall zurückzuführen. Daher ist eine frühzeitige Erkennung und Therapie des Bluthochdrucks eine wichtige Aufgabe der modernen Medizin. PD Dr. Rainer Brenke stellt naturheilkundliche Behandlungsansätze vor.

Millionen verschiedener Aus- und Abbaustoffwechselprozesse laufen in den Zellen unserer Leber ab, ohne dass wir davon etwas spüren. Erst wenn funktionelle Störungen auftreten, macht sich das Organ bemerkbar. Allgemeinmediziner Peter Emmrich gibt praktische Tipps aus dem Praxisalltag und weiß, was jeder für sich selbst tun kann, wenn leichte Befindlichkeitsstörungen auftreten.

Seit Jahrtausenden schwören Menschen auf die reinigende Kraft einer zeitweisen Nahrungsreduktion. Manche fasten aus gesundheitlichen Gründen, um den Körper zu reinigen oder um Kilos zu verlieren, viele nützen das Fasten zur spirituellen Erneuerung und als mentale Kraftquelle. Die Wissenschaft liefert immer mehr Erklärungen, warum die gelebte Praxis des Fastens durchaus Sinn macht.

Eine der Geschichten beginnt mit einem Stein, der plötzlich weggewälzt wurde – mit Engeln als Boten und Frauen als Zeugen. In unserem Leben müssen immer wieder Steine weggerollt werden. Und der Blick ins Dunkel fordert unser inneres Leuchten. Die Osterzeit symbolisiert keinen bloßen Neuanfang, sondern eine neue Lebensqualität. Ein Leben in unbedingter Zuversicht. Es ist eine Metapher für die Kraft, die in uns allen schlummert und im Osterfeuer Funken schlägt.

Über Jahrhunderte hinweg lieferte der Volksglaube an Magie und übernatürliche Wesenheiten ein festes Fundament für den Lebensalltag der Menschen in Mitteleuropa. Viele Überlieferungen fanden Einlass in unsere Märchen und vor allem in die reichen Sagensammlungen, die im 19. Jahrhundert in großem Umfang durch die Brüder Grimm und zahlreiche weitere Sammler niedergeschrieben wurden. Geschichten wie die der Zauberkraft des Einhorns oder der Wirkmacht der Alraune faszinieren uns bis heute.

Viele Menschen haben den Eindruck, dass ihr körpereigenes Empfinden vom Wetter beeinflusst wird. Klirrende Kälte, trüber Nebel oder ein Wetterumschwung bleiben nicht ohne Folgen: Morgendlicher Kopfschmerz, schmerzende Gelenke, eine unruhige Nacht oder gereizte Stimmung werden gerne ursächlich dem Wetter zugeschrieben. Damit könnten die Betroffenen ganz richtig liegen.

Viele Menschen nehmen regelmäßig Arzneimittel – meist als Tabletten – ein. Doch es gibt eine Vielzahl verschiedener Tablettenarten, nicht jede darf man bei Bedarf einfach „zuschneiden“. Wann also kann man Tabletten teilen und wann nicht? Fachapotheker Ernst-Albert Meyer weiß, wo­rauf man achten muss.

Immer wieder kann es Situationen geben, in denen größere Veränderungen anstehen oder ein Neubeginn nötig wird, weil es die Lebensumstände erfordern. Im Bachblüten-System des englischen Arztes Dr. Edward Bach steht für solche Situationen mentale Unterstützung zur Verfügung. Heute stellen wir Ihnen mit Walnut die erste Blüte aus der Gruppe „Überempfindlichkeit gegenüber Einflüssen und Ideen“ vor.

Die tägliche Pflege der Haut ist eine wichtige Säule zur Erhaltung unserer Attraktivität. Seit dem letzten Jahrhundert wird intensiv an Wirkstoffen geforscht und die pflegende Kosmetik auf wissenschaftliche Grundlagen gestellt. Mittlerweile gibt es ein riesiges Angebot an verschiedensten Produkten, bei dem selbst interessierte Menschen kaum noch durchblicken. Heute fragen wir, wie wir unserer Haut mit möglichst natürlichen Wirkstoffen Gutes tun können.