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Wer unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leidet, hat häufig diverse Labortests mit umfassenden, teils sogar widersprüchlichen Ergebnissen und Ernährungsrestriktionen kennengelernt. Nicht selten führen diese Auswertungen zu Verunsicherungen darüber, was überhaupt noch verzehrt werden darf. Möglicherweise sollte man an den Ausgangspunkt des Geschehens zurückkehren: Die Theorie der durchlässigen Darmwand („Leaky Gut“) als Ursache erhöhter Allergiebereitschaft gewinnt dank neuer Forschungsergebnisse an Plausibilität. Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka erläutert, welche Therapiechancen sich daraus ergeben.

Seit wir die Erde bevölkern, bedienen wir uns an den Schätzen der Natur. Das üppige und vielfältige Reich der Pflanzen übt hierbei eine besondere Faszination auf uns aus. Kräuter dienen nicht nur als schmackhafte kulinarische Begleiter. Viele von ihnen sind wahre Multitalente in puncto Gesundheit. Doch es geht nicht primär um den Nutzen, den sie zu bieten haben. „Pflanzen lösen ein Gefühl in uns aus und erinnern uns an unsere Herkunft“, meint Kräuterpädagogin Sonja M. Bart. Naturarzt-Redakteurin Verena Grein traf … weiterlesen

Die Diagnose Histaminintoleranz hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Zum einen haben sich die diagnostischen Möglichkeiten in den letzten 20 Jahren erheblich verbessert und erweitert, zum anderen sind Patienten besser über das symptomreiche Krankheitsbild informiert. Ist die Diagnose gesichert, schließt sich eine Ernährungstherapie mit weitgehendem Verzicht auf aminhaltige Nahrungsmittel an, die von einer Stärkung der Darmflora begleitet wird. Dr. med. Pfisterer informiert über den aktuellen Wissensstand.

Raues Klima, lange dunkle Winter und karge Vegetation – die Menschen im hohen Norden Europas sind extremeren Bedingungen ausgesetzt, als wir sie von unseren Breitengraden kennen. Im Winter sehen sie monatelang kaum Tageslicht, im Sommer dagegen wird es nur kurz dunkel. Dennoch sind die Skandinavier für ihre Ausgeglichenheit und Zufriedenheit bekannt. Neben dem nordischen Lebensstil tragen auch die traditionellen Naturheilverfahren Skandinaviens bedeutend zum Wohlbefinden bei. Naturarzt-Autorin Alexia Ilgner weiß, wie Naturheilkunde im hohen Norden aussieht und was Trolle damit zu … weiterlesen

Weder Hokuspokus noch Zauberei oder gar Show: Hypnose ist eine Technik, mit der sich tiefsitzende Probleme bearbeiten lassen. Sie ermöglicht den Zugang zum Unterbewusstsein und zur inneren Welt. Persönliche Stärken und Bewältigungsstrategien werden aktiviert, die im bewussten Alltag nicht zur Verfügung stehen. Naturarzt-Autor Dr. Thomas Hartl klärt auf, wie wir mit Hypnose Probleme lösen und Verhaltensänderungen unterstützen können.

Im sechsten Teil der naturphilosophischen Betrachtungen charakterisiert Christoph Pollak die Kräfte von Venus und Mars. Ihr polares Wirken wird anhand der Metalle Eisen und Kupfer sowie für das Pflanzenreich erläutert. Das tiefere Verstehen der Natur gibt Impulse für praktische Anwendungen im Alltag.