Bei vielen Menschen funktioniert er so gut, dass sie nicht einmal um seine Existenz wissen. Andere (dies betrifft Frauen und Männer) plagen sich täglich damit, insbesondere wenn seine Spannung und Stabilität nachlässt und damit die Funktion der Beckenorgane eingeschränkt wird. Wie gut arbeitet Ihr Beckenboden?
Nicht nur als Symbol des Ruhms kennen wir den Lorbeer. Auch der Einsatz von Laurus nobilis als Heilpflanze ist seit der Antike überliefert. Die ätherischen Öle des Lorbeers lindern Verdauungsbeschwerden aller Art. Deshalb nutzt man Lorbeerblätter in der Küche nicht nur als schmackhaftes Gewürz, sondern auch als Verdauungshilfe bei deftigen Eintöpfen. Heilpraktikerin Carlotta Lorenz schreibt über eine geschätzte Heil- und Gewürzpflanze.
Zu allen Zeiten, bei allen Völkern hatten Träume eine besondere Bedeutung für den Menschen. Ließen sich aus ihnen Voraussagen über die Zukunft ableiten, galt es die Götter zu besänftigen oder spiegelten sie innere Konflikte des Menschen. Rosa Petrović entwirft eine Geschichte der Traumdeutung, deren erster Teil vom alten Ägypten durch die Antike führt, im zweiten Teil Mittelalter, Rationalismus und Romantik beleuchtet, um schließlich im dritten Teil die Traumdeutung nach Sigmund Freud und C. G. Jung einzuordnen.
Herzensentwicklung ist ein schöpferischer Prozess. Sie verlangt Übung, Bewusstheit und das Streben nach Verbindung von Idee und Leben. Birgit Westhauser lädt ein, diese Ordnung im Inneren zu suchen und sie nach außen zu gestalten – als Weg zu Schönheit, Wahrheit und innerer Freiheit, zu Wärme, Gleichgewicht und sozialer Verbindung.
Unzählige Dinge, Werte, Beziehungen, Aktivitäten und Konzepte haben sich in unserem Lebensraum breitgemacht. Wir meinen sie oft auch dann zu brauchen, wenn sie schwer auf unseren Schultern lasten und jede echte Bewegung lähmen. Doch wie entrümpeln wir unser Leben innerlich und äußerlich, sodass Begegnung, Erfahrung, Wandel und Aufbruch wieder möglich werden?
Welche Ziele, Träume, Ressourcen und Erkenntnisse wir auch haben: Um sie zu verwirklichen, brauchen wir einen inneren Antrieb – den intensiven Wunsch ihrer Verwirklichung und die Lebenskraft zu ihrer Umsetzung. Dies gilt keineswegs nur in Beziehungen, sondern für alle Lebensräume, in denen unsere Gestaltung und Teilnahme gefragt ist.
Kaum erreicht er die Nase, weckt er bei vielen Menschen die Assoziation von Sommer, Wärme und einer mediterranen Landschaft: Lavendelduft ist einzigartig, er ist zugleich warm, frisch und beruhigend. Die starken ätherischen Öle des Lavendels sind wohltuend für Körper und Seele und haben einen ganz besonderen Platz in der traditionellen Naturheilkunde.
In meiner über 30-jährigen Therapiepraxis begegnete ich leidenden Menschen mit unterschiedlichsten Symptomen, diversen Diagnosen und allerlei verletzenden oder belastenden Lebenserfahrungen. Manchmal beklagten sie gegenwärtige Lebensumstände, oft zwischenmenschliche Beziehungsmissstände. Die meisten erlebten sich als Opfer vergangener Erlebnisse, ihres eigenen Körpers oder ihrer unwillkürlichen Symptome und schmerzlichen Emotionen. Der Weg zur Heilung führt aber zur Hingabe an den gegenwärtigen Augenblick. Dieser Weg schenkt uns die Fähigkeit, Frieden und Freude ungeachtet äußerer Umstände zu erfahren.
Kaum ein Stoff ist so wertvoll, heilsam und zugleich so umstritten wie die Seide. Seit Jahrtausenden ist sie eine der edelsten Textilien, die weicher als jede andere Faser unsere menschliche Haut schützt. Die besondere Wirkung von Seide beruht auf ihrer natürlichen Struktur, ihrer Hautverträglichkeit und ihren bioaktiven Eigenschaften, die sie von anderen Stoffen deutlich abhebt. Auch die ayurvedische Garshan-Massage setzt auf das edle Material.
Mit der Vorstellung der Schwarzen Johannisbeere (Ribes nigrum) starten wir einen Einblick in die bunte Welt der Knospenmedizin, auch als Gemmotherapie bekannt. Die Therapie mit Präparaten aus frischen Pflanzenknospen geht auf den belgischen Arzt und Homöopathen Dr. med. Pol Henry (1918 – 1988) zurück.
Vorab: Alle Menschen sind musikalisch. So reagieren bereits Ungeborene auf Musikstücke und erkennen sie nach der Geburt wieder. Und bereits Babys wippen und quietschen vergnügt zu heiterer Musik. Doch welchen Raum erhalten diese Klänge in Ihrem Alltag und Leben, und wie aktiv haben Sie daran teil?
Arzneimittelallergien und -unverträglichkeiten sind ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem. Sie reichen von milden Symptomen wie Hautausschlägen bis hin zu lebensbedrohlichen Reaktionen wie einem anaphylaktischen Schock. Oft werden Allergien jedoch nur vermutet, ohne gesicherte Diagnose. Eine genaue Abklärung schützt vor gefährlichen Reaktionen und vermeidet unnötige Einschränkungen bei der Therapie.
Heilpraktikerin Carlotta Lorenz lädt zu einer Reise durch verschiedene Epochen der Menschheitsgeschichte ein. Welche Überlieferungen haben heute noch Gültigkeit oder lassen sich für uns mit Sinn füllen? Gibt es vielleicht sogar ein zeitlos gültiges Wissen über das, was uns gut tut?
„Sieh‘ das Lindenblatt, Du wirst es wie ein Herz gestaltet finden. Darum sitzen die Verliebten auch am liebsten unter Linden“, dichtete einst Heinrich Heine (1797 – 1856). Der Baum der Liebe war der Liebesgöttin Freya geweiht. Wenn im Juni die Linden blühen, duftet ihr Umfeld so betörend, dass das Herz weich und weit wird und sich Verliebte darunter niederlassen – magisch angezogen vom erregenden Aroma.
Ob Bewegung, Beziehungen, Tagesrhythmus, Regeneration, Arbeit oder Ernährung: Lebenshygiene umfasst alle Maßnahmen, mit denen wir unsere körperliche, psychische und soziale Gesundheit im Alltag unterstützen. Dies schließt ein gesundes Verhältnis zu Stress, Selbstfürsorge, Suchtverhalten, Leistung und Konflikten ein. Befindet sich bei Ihnen alles im Gleichgewicht?
Ein Münchner Arzt wurde durch persönliche Erfahrungen zum überzeugten Verfechter alternativer Heilmethoden: Dr. med. Otto Greither. Unter seinem Lebensmotto „Heilen heißt Reinigen“ entwickelte er Kuren und gründete den weithin bekannten Naturarzneimittel-Hersteller „Salus“, der bis heute in Familienhand international prosperiert.
Unser Alltag bringt diverse Aufgaben und Eindrücke mit sich, doch wann sind wir wirklich berührt oder berührend? Was erreicht uns so tief, dass wir nur noch fasziniert staunen? Und ist dieser Eindruck nachhaltig oder nur ein Showeffekt? Inspiration zu spenden und zu erfahren, ist eine Kunst, die unser Leben um Dimensionen erweitert.
Der Atlas, unser oberster Halswirbel, spielt eine bedeutende Rolle für die gesamte Biomechanik des menschlichen Körpers, also für Bewegung und Kraftübertragung zwischen Kopf, Halswirbelsäule und den umliegenden Muskeln, Faszien, Bändern und Sehnen. Fehlstellungen des Atlas können selbst weit entfernte Körperbereiche ungünstig beeinflussen. Bewegungstherapeutin Heike Höfler stellt Übungen vor, die den ersten Halswirbel in eine günstige, ausbalancierte Position bringen.
Tiefe Verzweiflung macht sich breit. Man glaubt, alles, was je ein Mensch ertragen könne, sei erreicht. Extreme seelische Qualen belasten den Geistes- und Gemütszustand des Betroffenen, und er sieht nur noch das Elend um sich herum. Das Bachblüten-System hält für solche Situationen Sweet Chestnut bereit, die vierte Blüte aus der Gruppe „Mittel bei Mutlosigkeit und Verzweiflung“.
Sind Sie eher nachdenklich, selbstständig und unabhängig – oder kommunikativ, beziehungsfreudig und teamorientiert? Vielleicht sogar beides? Sowohl Einzelgänger als auch Teamplayer sind wichtig für unsere Gemeinschaft, sehen sich aber auch vor Herausforderungen gestellt. Welche dieser Tendenzen kommen bei Ihnen wie stark zum Tragen?
