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Haben Sie Folgendes schon einmal erlebt? Ein Ohr macht plötzlich dicht, zusätzlich setzt ein Rauschen oder Piepen ein. Es fühlt sich an, als hätte man einen Wattebausch auf dem Ohr: Alles klingt dumpf. Sie fassen an Ihre Ohrmuschel und verspüren eventuell ein Taubheitsgefühl. Besonders eindrucksvoll wird es, wenn Sie sich einen Telefonhörer mal links, mal rechts ans Ohr halten und bemerken, dass die Stimme am anderen Ende der Leitung auf einem Ohr leiser klingt als auf dem anderen. Wahrscheinlich hören … weiterlesen

In der vedischen Lehre, die auf jahrtausendealten heiligen Schriften aus dem Hinduismus basiert, wird die Psyche als Teil des Geistes gesehen. Aus dem sogenannten „Manas“ („Geist“) gehen unsere Gedanken, Gefühle, Handlungsimpulse, Wahrnehmungen, Gedächtnis, Konzentration, Analysen, Erkenntnisse und Entscheidungsfindungen hervor. Dabei ist „Manas“ untrennbar mit Körper und Seele verbunden. Wie eine belastete Psyche nach vedischer Lehre wieder ins Gleichgewicht gebracht werden kann, weiß Dr. med. Kalpana Bandecar.

Das Mikrobiom (griech. mikrós = klein; bios = Leben) des Menschen umfasst die Gesamtheit der Mikroorganismen, die in und auf unserem Körper leben. Diese vielfältige Gemeinschaft besteht aus Pilzen, Viren und vor allem einer riesigen Menge unterschiedlicher Bakterien.

Bislang gibt es kein Medikament, das eine Alzheimer-Demenz verhindern, aufhalten oder heilen könnte. Daher gewinnt die Vorsorge zunehmend an Bedeutung. Durch gezielte Maßnahmen ist es möglich, den Ausbruch der Krankheit hinauszuzögern und ihren Verlauf zu verlangsamen. Ein zentraler Aspekt einer effektiven Prävention ist es, sowohl geistig als auch körperlich aktiv zu bleiben oder aktiv zu werden. Dies fördert nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern trägt auch dazu bei, die geistigen Fähigkeiten zu erhalten und das Risiko für Alzheimer zu reduzieren.

„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“ Dieses Zitat von Ralph Waldo Emerson könnte kaum treffender die Grundidee der tiefenpsychologischen Psychotherapie beschreiben: den Blick nach innen zu richten, um dort Antworten auf die Herausforderungen des Lebens zu finden.

Wurde die häufige Herzrhythmusstörung noch im letzten Jahrhundert lange nur zur Kenntnis genommen, gilt sie heute als wichtiger Risikofaktor für Schlaganfall und Herzschwäche: das Vorhofflimmern (VHF). 25 Prozent der 75-Jährigen sollen betroffen sein – mit erheblicher Dunkelziffer. Doch Panik ist nicht angesagt, gleichwohl sollte das Vorhofflimmern behandelt werden. Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka erklärt, wie die Schulmedizin vorgeht und was die Naturheilkunde unterstützend bieten kann.

Schätzungsweise zehn Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter sind betroffen: Bei einer Endometriose wächst Gewebe, das dem der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter. Meist in der Bauchhöhle, auf den Eierstöcken oder im Bereich des Beckenbodens. Dort sorgt es häufig für starke Schmerzen, nicht selten auch für Unfruchtbarkeit. Wie eine ganzheitliche Therapie der zweithäufigsten gynäkologischen Erkrankung aussehen kann, beschreibt Heilpraktikerin Sandra Schiller.

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, sehnen sich viele Menschen nach einem inneren Ort der Ruhe, nach Vertrauen, Klarheit – und Gelassenheit. In unserer Interviewreihe mit Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer tauchen wir tief ein in das, was uns innerlich trägt, wenn im Außen nichts mehr sicher scheint. Nach den ersten beiden Gesprächen über emotionale Reife und spirituelle Selbstentwicklung richten wir im dritten Teil nun den Blick auf das, was allem zugrunde liegt: Vertrauen – ins Leben, in die Liebe, in … weiterlesen

Im Zeitalter der künstlichen Intelligenz stehen wir vor entscheidenden Fragen: Was bleibt vom Menschen, wenn Maschinen Kreativität simulieren? Wo liegen die Grenzen maschineller Schöpfung und warum ist echte Kreativität doch mehr als algorithmische Nachahmung? Naturarzt-Autor Thomas Lambert Schöberl schreibt ein Plädoyer für den Mut zur eigenen schöpferischen Kraft – und gegen die Verlockung, das Gestalten allein den Maschinen zu überlassen.

Die Hydrotherapie mit ihren Kälte- und Wärmeanwendungen ist ein wenig in den Hintergrund gerückt. Fernöstliche Medizinsysteme wie traditionelle chinesische Medizin oder Ayurveda erfreuen sich dagegen wachsender Beliebtheit. Geht nicht beides? Das eine begrüßen, das andere schätzen? PD Dr. med. Rainer Brenke, ein ausgewiesener Experte der physikalischen Medizin fasst zusammen, wie wir Kälte und Wärme für unser gesundheitliches Wohlbefinden nutzen können.

Was ist Gelassenheit – und wie können wir sie in einer Welt voller Reize, Beziehungskonflikte und innerer Unruhe wirklich leben? Diesen Fragestellungen hatten wir uns im ersten Teil unserer Naturarzt-Interviewreihe mit Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer gewidmet. In der Fortsetzung tauchen wir tief in die psychologischen und geistigen Hintergründe von Angst, Selbstverlust und emotionaler Heilung ein. Wir sprechen über den Körper als Spiegel des Geistes, über die Macht ungefühlter Gefühle und darüber, wie wir durch bewusste Selbstbegegnung zu mehr innerer Freiheit … weiterlesen