Die Seele wird über den Körper trainiert
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Der Methusalem-Code, Teil 3: Erhebe Dich von der Couch!

Die Seele wird über den Körper trainiert

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Bert Ehgartner

Es kommt nicht auf die Intensität an: Ob jemand täglich gezielten Ausdauersport betreibt oder bloß mit dem Hund spazieren geht, macht nicht den großen Unterschied. Wichtig ist einzig, sich von der Couch zu erheben und aktiv zu werden. Als Belohnung winken geistige und körperliche Gesundheit.

Den Artikel zu dieser redaktionellen Einleitung finden Sie in der Naturarzt-Druckausgabe 6/2018