Infektanfälligkeit im Kindesalter

Wenn Ihr Kind häufig krank wird

Dr. med. Daniel Seng

Viele Kleinkinder leiden unter einer erhöhten Infektanfälligkeit. Meist liegt das an dem noch unreifen Immunsystem, das sich erst im Laufe der Jahre ausbildet. Eltern wünschen sich effektive Maßnahmen zur Vorbeugung wie auch nebenwirkungsarme Therapiealternativen. Dafür eignen sich die klassischen Naturheilverfahren, die nicht nur die Abwehrkräfte stärken, sondern darüber hinaus die Therapie häufiger Atemwegsinfekte unterstützen.

Nahrungsmittel mit gesundheitlichem Zusatznutzen

Health Food: Mehr als leere Versprechungen?

Dipl. oec. troph. Kirsten Jänisch-Dolle

Der Supermarkt als Lebensmittel-Apotheke? Viele Produkte versprechen Fitness und Gesundheit, überall sehen wir grelle Farben und Bilder von glücklichen, gesunden Menschen: Brauchen wir also nur noch zuzugreifen? Ganz so einfach ist es nicht. Vielmehr lohnt es sich, sehr genau hinzuschauen, ob das, was in den Labors der Lebensmitteldesigner entsteht, unserer Gesundheit nützt.

Geschichte der Naturheilkunde

Prießnitz und das Familien-Wasserbuch

Dr. med. Jürgen Rohde

Vinzenz Prießnitz (1799–1851) erkannte früh die erstaunliche Heilkraft des Wassers. Ihm verdanken wir die Gründung der ersten medizinischen Kaltwasserheilanstalt, und seine Therapieerfolge gaben den Anstoß für das Entstehen der Naturheilbewegung Anfang des 19. Jahrhunderts. Die einzige schriftliche Hinterlassenschaft des Wasserheilers von Gräfenberg ist das Familien-Wasserbuch, das er 1847 seiner Tochter diktierte.

Effektiver Einsatz von Heilpflanzen, z. B. in der Schmerztherapie

Letztlich geht es darum, die Nebenwirkungen von Synthetika zu vermeiden

Naturarzt-Interview mit Prof. Dr. med. Sigrun Chrubasik

In den vergangenen Jahrzehnten haben sich Therapeuten und Wissenschaftler für die Anerkennung der Phytotherapie seitens der Schulmedizin eingesetzt. Seltsamerweise ist dies nur für eine überschaubare Anzahl von Heilpflanzen gelungen, viele andere werden von der etablierten Medizin weitgehend ignoriert. Naturarzt-Redakteur Christoph Wagner sprach mit Prof. Dr. med. Sigrun Chrubasik von der Universität Freiburg im Breisgau über Erkenntnisse aus der Forschungsarbeit und Erfahrungen in der medizinischen Praxis.

Aus der ärztlichen Praxis

Orchester auf Tournee: fit durch Homöopathie

Christian W. Engelbert, Facharzt für Allgemeinmedizin und Rettungsmedizin mit Zusatzbezeichnung Naturheilverfahren und Akupunktur.

Wir sind es gewohnt, Patienten in einer gut ausgerüsteten Praxis zu behandeln. Die medizinische Betreuung einer großen Gruppe auf einer Auslandsreise stellt aber andere Anforderungen an die Versorgung. Die Auswahl der mitgeführten Medikamente ist eingeschränkt und sollte individuelle Kombinationen effektiver Präparate möglich machen. Bei der ärztlichen Betreuung eines Symphonieorchesters aus Berlin auf dessen Tournee durch Japan konnten wir Erfahrungen sammeln, die für jede Behandlung außer Haus Anregungen geben können.

Bewusstsein

Gestärkt aus der Angststörung herauskommen

Roland Rosinus

Rund 40 Jahre alt – mitten im Leben. Und mitten in einer Lebenskrise: Nichts geht mehr. Panikattacken, Todesängste, soziale Ängste und Depressionen verursachen eine Totalblockade. Immer mehr Menschen erleben solch dramatische Formen der Midlife Crisis. Einer, der es geschafft hat, wieder lebendig zu werden, blickt zurück und gibt Anregungen.

Was mir geholfen hat

Krankheit als Chance erlebt

Hanni Wagner

Hanni Wagner ist mit ihren neunzig Jahren erstaunlich gesund und körperlich sowie geistig sehr beweglich. Immer wieder muss sie hören Ja, das sind Ihre Gene. Hanni Wagner glaubt zwar an dieses kostbare Lebensgeschenk, doch ist sie zutiefst überzeugt, dass sie auch selbst für ihren guten Zustand ihren Beitrag geleistet hat. Nur über Krankheiten hat sie letztlich zu ihrem gesunden Lebensstil gefunden.

Baubiologie im Schlafzimmer

Der gesunde Schlafplatz und was (nicht) dazu gehört

Paul Layher, Baubiologe

Schlaf ist, wie der Volksmund sagt, die beste Medizin. Erst die Nachtruhe ermöglicht dem Organismus die volle Leistungsfähigkeit. Schlafstörungen und ein zu geringer Erholungswert des Schlafes haben daher weitreichende gesundheitliche Folgen: Infektanfälligkeit, chronische Erschöpfung, Schmerzsyndrome und vieles mehr stehen damit in Zusammenhang. Wesentliche Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf haben wir jedoch selbst in der Hand.

Die gewissenhafte Persönlichkeit

Warum wir zu uns selbst nicht zu streng sein sollten

Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Mancher Lebensstil macht krank, chronisch unzufrieden und engt die Erlebens- und Beziehungsmöglichkeiten stark ein. So auch der in westlichen Industriegesellschaften häufige und geschätzte gewissenhafte Persönlichkeitsstil, der sich fließend zu einer zwanghaften Störung entwickeln kann. Wenn man merkt, dass man an sich selbst leidet, gelingt mit Hilfe verschiedener Therapiebausteine der Ausstieg aus den erlernten Gewohnheitsmustern.

Der Arzt als Detektiv und Tester

Hartnäckigem Husten auf der Fährte …

Dr. med. Rainer Matejka

Dass jemand in den Wintermonaten hustet, ist eigentlich nichts Besonderes. Meist helfen dann pflanzliche Mittel und warme Fußbäder. Es kommt aber zunehmend häufiger vor, dass der Husten die Betroffenen wochenlang quält. Dann kommt man mit Hausmitteln nicht weiter, sondern muss noch etwas tiefer in die Trickkiste der Naturheilkunde greifen.

Naturarzt-Check

Wie gut ist Ihr Gedächtnis?

Dipl.-Soz. Päd. Christian Zehenter, HP

Verlegen Sie oft etwas, vergessen Sie Telefonnummern und PINs sofort wieder oder können Sie sich keine Namen merken? Die Merkfähigkeit unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Für den Check benötigen Sie etwas Zeit, eine Uhr mit Sekundenanzeige und einige Blatt Papier für Notizen und zum Abdecken. Verzweifeln Sie nicht, manche Aufgaben sind sehr anspruchsvoll!

Hildegard-Heilkunde bei Infektanfälligkeit

Starke Abwehr dank Bertram, Galgant & Co

Dipl. oec. troph. Agnes Ptok, Heilpraktikerin

In der kalten, dunklen Jahreszeit mit oft trockener Heizungsluft und viel künstlichem Licht ist unser Immunsystem besonders gefordert. Erkältungskrankheiten treten vermehrt auf. Da ist es gut, für alle Fälle altbewährte Heilmittel zu kennen. Die Heilkunde der Hildegard von Bingen (1098–1179) kann da eine wertvolle Unterstützung bieten: Bertram, Galgant und Co taugen nicht nur als Küchengewürz!

Diagnose und Therapie von Tierhaarallergien

Allergenkontakt meiden, Immunreaktion regulieren

Dr. med. Ella Neumann

20 Prozent der Bevölkerung sind Allergiker, davon reagieren wiederum 40 Prozent allergisch auf Tierhaare – entweder nur auf diese oder zusätzlich zu ihrer Pollenallergie. Meist handelt es sich um Allergien auf Katzen, Hunde, Kaninchen, Vögel, Meerschweinchen und Pferde. Was tun, wenn man zu den Betroffenen zählt?

Buchweizen

Glutenfreier Kosmopolit mit fein-nussiger Note

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Buchweizen (Fagopyrum esculentum) gehört nicht – wie der Name vermuten lässt – zum Getreide, sondern stammt aus der Familie der Knöterichgewächse und ist daher mit Rhabarber und Sauerampfer verwandt. Die Früchte sehen aus wie kleine Bucheckern, woraus der Name resultiert: dreikantige, spitze Nüsschen, die schwarz, silbergrau oder dunkelbraun sein können. Man unterscheidet den Gewöhnlichen Buchweizen (Silberbuchweizen) vom Tatarischen Buchweizen, der einen bittereren Geschmack aufweist. Ansonsten schmecken die Buchweizenfrüchte fein nussig. Sie enthalten kein Klebereiweiß (Gluten) und eignen sich somit für … weiterlesen

Schaden und Nutzen von Vitaminergänzungen

Gesundheitsvorsorge mit Antioxidanzien

Dr. med. Harald Hüther

Lange Zeit war unser Weltbild klar geordnet: Freie Radikale galten als schlecht, Antioxidanzien als gut. Viele Menschen nehmen daher Vitaminpräparate ein und glauben, sich etwas Gutes zu tun. Doch zahlreiche Veröffentlichungen in den letzten Jahren rütteln gewaltig an dieser Vorstellung. Welchen Einfluss haben neue Erkenntnisse auf unseren Alltag und was ändert sich für unsere Gesundheitsvorsorge?

Brechdurchfall nur bei Austrocknung gefährlich

Rotaviren: Wie sinnvoll ist die Impfung?

Dr. med. Domenica Engelhardt

Derzeit sieht man häufiger in Zeitungen und Magazinen folgende Aufforderung: Vor dem Babyschwimmen erst zur Impfung! Geimpft werden sollen die Kleinen gegen Rotaviren, die Durchfall-Erkrankungen hervorrufen. Weil ihr Immunsystem noch keinen Kontakt mit diesen Erregern hatte, erkranken Kinder im Alter von sechs Monaten bis zwei Jahren besonders häufig. Gefährlich wird die Infektion allerdings erst, wenn der Organismus dabei zu viel Flüssigkeit verliert.

Naturheilkundlicher Rat

Analekzem auf der rechten Seite

Antwort von: Anita Kraut, Heilpraktikerin

Seit über einem Jahr habe ich ein Analekzem auf der Innenseite meiner rechten Pobacke. Die betroffene Region ist tiefrot und nässt zuweilen. Die linke Seite ist nicht betroffen. Das Ekzem ist zeitweise mit starkem Juckreiz verbunden, dem ich mich nur bedingt widersetzen kann. Der Proktologe sieht die Behaarung als Ursache, weshalb ich eine professionelle Haarentfernung in Betracht ziehe. Selbstverständlich achte ich auf Hygiene und wechsle häufig die Unterwäsche. Ich ernähre mich seit zehn Jahren vegan, meide Weißmehl, esse kaum Süßigkeiten, … weiterlesen

Aus der ärztlichen Praxis

Erschöpfung infolge eines Reizdarms

Dr. med. Bernharda Schinke

Die 26-jährige Astrid B. klagte über eine seit etwa zwei Jahren bestehende Müdigkeit und Erschöpfung. Zeitweise sei ihr ganz schwindelig. Sie arbeitete als Büroangestellte und mochte ihren Beruf. Auch privat schien es ihr gut zu gehen. Dennoch fühlte sie sich nun ihrem Alltag nicht mehr gewachsen.

Naturheilkundlicher Rat

Parapsoriasis

Antwort von Dr. med. habil. Rainer Brenke unter Mitarbeit der Hautärztin Dr. med. habil. Angelika Brenke

Anhand einer Gewebeprobe wurde bei mir (67 Jahre, männlich) vor einem Jahr Parapsoriasis diagnostiziert. Die Hauterkrankung zeigt sich in großflächigen scharf begrenzten dunkelbraunen Flecken, die sich vom Handgelenk bis zum Oberarm erstrecken. Sie jucken nicht und bilden auch keine Schuppen. Eine Behandlung mit Kortisoncreme lehne ich grundsätzlich ab. Bei meiner Parapsoriasis bin ich ratlos, da ich keine Ursachen für die Erkrankung gefunden habe. Können Sie mir mehr darüber sagen?

Kalzium(gaben) richtig einschätzen

Der Mineralstoff für den Knochen

Dr. med. Volker Schmiedel

Fast jeder, der unter Osteoporose (Knochenschwund) leidet, erhält ein Kalziumpräparat. Viele nehmen es bereits zur Vorbeugung ein. Andere essen Unmengen von Milchprodukten, manche sogar ausgerechnet Quark, was geradezu gegenteilige Effekte auslösen kann. Hilft Kalzium allein überhaupt gegen Osteoporose? Oder könnte von dem Knochenmineralstoff, isoliert gegeben, vielleicht sogar ein Risiko ausgehen?

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