Naturheilwissen

Reflux, Reizmagen, Gastritis und weitere Krankheitsbilder des Verdauungstrakts betreffen einen großen Anteil der Bevölkerung. Die Diagnostik bzw. Abgrenzung verschiedener Symptomatiken ist nicht immer einfach. Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka lädt ein zu einer Reise durch den oberen Verdauungstrakt, beleuchtet das Thema Magensäureblocker und zeigt sinnvolle Wege aus der Dauereinnahme auf.

Kümmel (Carum carvi) kennt man heutzutage vor allem als Gewürz in der Küche. Als Heilpflanze bei Magen-Darm-Problemen eingesetzt, lindert er Blähungen und Völlegefühl. Wirksam ist das ätherische Öl, das in den kleinen, braunen Früchten enthalten ist. Die Anwendung kann als Teezubereitung, als Bestandteil von Kombinationspräparaten oder – vor allem bei Säuglingen und Kleinkindern – über die Haut erfolgen. Fachapotheker Ernst-Albert Meyer weiß, was es dabei zu beachten gibt.

Oft befürchten Patienten, dass ein akut auftretendes Ohrensausen (Tinnitus) gleich zum Dauerzustand wird. Dies ist aber bei Weitem nicht der Regelfall. Meist verschwindet das akute Ohrgeräusch in relativ kurzer Zeit wieder; je nach Ursache kann auch eine homöopathische Therapie unterstützen. Hals-Nasen-Ohren-Arzt Dr. med. Karl-Heinz Friese führt auf, welche Maßnahmen für die unterschiedlichen Ursachen des Ohrensausens angezeigt sind.

In der Naturheilkunde geht man davon aus, dass eine gesunde Lebens­weise, die den Körper bei der Entgiftung unterstützt, langfristig dessen Vitalität und Gesundheit erhält. Um diese Prozesse zu optimieren, können wir unseren Körper phasenweise mit verschiedenen Detox-Methoden, wie z. B. Fasten in verschiedenen Varianten oder kurmäßigen Ausleitungskonzepten mit homöopathischen oder spagyrischen Heilmitteln, unterstützen.

Heidelbeeren zählen für viele zu den Superfoods. Und tatsächlich sind sie nicht nur lecker, sondern auch gesund. Allerdings gibt es Unterschiede zwischen den verschiedenen Sorten. Während man im Supermarkt meist Kulturheidelbeeren bekommt, gilt die kleinere, süßsaure Waldheidelbeere unter Beerenliebhabern als wahre Delikatesse, für die es sich lohnt, im Wald auf die Suche zu gehen.

Mehr als eine Milliarde Menschen weltweit leiden an einem zu hohen Blutdruck. Bluthochdruck gilt als eines der größten Gesundheitsrisiken in der westlichen Welt: Jährlich sind weltweit etwa 10 Millionen Todesfälle auf die Folgen der Hypertonie wie Herzinfarkt oder Schlaganfall zurückzuführen. Daher ist eine frühzeitige Erkennung und Therapie des Bluthochdrucks eine wichtige Aufgabe der modernen Medizin. PD Dr. Rainer Brenke stellt naturheilkundliche Behandlungsansätze vor.

Millionen verschiedener Aus- und Abbaustoffwechselprozesse laufen in den Zellen unserer Leber ab, ohne dass wir davon etwas spüren. Erst wenn funktionelle Störungen auftreten, macht sich das Organ bemerkbar. Allgemeinmediziner Peter Emmrich gibt praktische Tipps aus dem Praxisalltag und weiß, was jeder für sich selbst tun kann, wenn leichte Befindlichkeitsstörungen auftreten.