Naturheilwissen

Es ist das flexibelste aller Organe, manchmal ein leerer Muskelschlauch, dann wieder fast zu Handballgröße gefüllt – anspruchslos, aber jederzeit einsatzbereit: der Magen. Er hält eine Menge aus, auch seine eigenen aggressiven Säuren und nahrungszersetzenden Sekrete, ohne die keine geregelte Verdauung möglich wäre. Doch auf Dauerbelastung reagiert der Magen empfindlich.

Verschiedene Heilpflanzen haben bei Bräuchen und Ritualen an großen Feiertagen des Jahreskreises ihren festen Platz (siehe Naturarzt 5/2023). Doch auch bei vielen anderen Zeremonien und Ereignissen möchte man sich von pflanzlicher Kraft und Energie unterstützen lassen. Alexia Jaschinski berichtet vom Räuchern, von Orakeln und den Wirkkräften aromatischer Düfte.

In diesem Artikel rückt Naturarzt-Autor Christoph Pollak zwei Kräuter in den Mittelpunkt, die uns Lebendigkeit vermitteln: den Gundermann und das meist als Zimmerpflanze gehaltene Kraut der Unsterblichkeit (Jiaogulan).

In Indien, wo fast die gesamte Welternte produziert und auch zu 80 % verbraucht wird, gehört die Gelbwurz seit Tausenden von Jahren zu den wichtigsten Gewürzen. Seit dem frühen Mittelalter ist sie bei uns gebräuchlich. Die weitreichenden Heilkräfte haben Curcuma in den letzten Jahren hierzulande populär gemacht; nicht viele Arzneipflanzen wurden jüngst so intensiv erforscht wie die Gelbwurz. Unter anderem wirkt sie entzündungshemmend, krampflösend, cholesterinsenkend, leberschützend und immunstimulierend. Heilpflanzenexpertin Ursel Bühring stellt das große Potenzial des Ingwergewächses vor.

Zwischen Ende April und Anfang Juni ist die wunderbare Zeit der sogenannten Maiwipfel. Damit gemeint sind die frischen Triebe von Tannen und Fichten. Diese lassen sich vielfältig verarbeiten. Kräuterpädagogin Sonja Bart stellt schmackhafte wie heilkräftige Rezepte vor.

Bräuche, Rituale und Zeremonien christlichen wie heidnischen Ursprungs begleiten uns auch in unserer modernen Welt durch das Leben. Dabei zum Einsatz kommen Heilpflanzen, die in der klassischen Naturheilkunde ihren festen Platz haben und im Bereich des Brauchtums mit Aspekten wie Schutz, Loslösung oder Erneuerung assoziiert sind. Heilpraktikerin Alexia Jaschinski nimmt uns mit auf eine Reise durch den Jahreskreis und führt vor Augen, welche Rolle bestimmte Heilpflanzen u. a. zu Feier- und Festtagen spielen.

Rund ein Drittel der Menschen in Deutschland lebt als Single. Viele von ihnen wünschen sich jemanden an ihrer Seite. Doch Ängste, Erwartungen, Abhängigkeiten und alte Bindungsmuster vereiteln dieses Vorhaben immer wieder. Wie kann Partnersuche entspannt gelingen?

Zu den ersten Wildkräutern des Jahres gehört der Gundermann, auch Gundelrebe genannt. In der traditionellen Pflanzenheilkunde wurde und wird er vor allem äußerlich zur Wundheilung eingesetzt. Dass er daneben schon früh als Gewürzpflanze genutzt wurde, zeigt die selten gewordene Bezeichnung „Soldatenpetersilie“. Kräuterpädagogin Sonja M. Bart plädiert für mehr Aufmerksamkeit für den häufig als Unkraut missachteten Gundermann und verrät interessante Rezepturen.