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Früher waren Wickel und Packungen fester Bestandteil in der häuslichen Eigenbehandlung. Die Wärme- oder Kältereize erzielen je nach Anwendungsart und -dauer, eventuell auch mit bestimmten Zusätzen, intensive Wirkung. Als Begleiteffekt erlebt der Patient eine Zeit der Ruhe und Entspannung. Heute versuchen viele Menschen, das alte Wissen wieder zu beleben. Heilpraktikerin und Apothekerin Marianne Porsche-Rohrer liefert fundierte Informationen zu Wickeln & Co.

Der Februar stellt eine seltsame Brücke zwischen Winter und Frühling dar. Die Tage wabern grau, und die Sehnsucht nach Wärme, Licht und Ferne wird unbändig. In dieser Schwellenzeit, wenn die Natur noch ruht, und der Mensch dennoch nach Bewegung verlangt, spüren wir das Fernweh besonders intensiv – dieses Drängen, hinauszuziehen, das Alte abzuschütteln und das Neue zu umarmen. Doch Fernweh ist ein Doppelgänger: Es trägt das Heimweh in sich, das Bedürfnis, sich selbst irgendwo zu finden – in der Ferne, … weiterlesen

Seit 2003 ist Arzt und Fastenexperte Dr. med. Rainer Matejka bereits Chefredakteur des Naturarzt. Schon Jahre zuvor begleitete er das Gesundheitsmagazin in seiner Funktion als medizinischer Ressortleiter. Für die Leserinnen und Leser stellt der Mediziner eine nicht wegzudenkende Größe dar, wie zahlreiche Zuschriften zeigen. Doch nicht nur die Leserschaft schätzt seine Meinung und Expertise. Auch Herausgeberin und Redaktion des Naturarzt vertrauen seiner Kompetenz. Seit nunmehr 30 Jahren kennen sich Dr. med. Rainer Matejka und Redaktionsleiterin Verena Grein und längst verbindet … weiterlesen

Abkürzungen erfreuen sich auch in der Medizin zunehmender Beliebtheit. Das trifft auf eine Erkrankung der Speiseröhre zu, die heute kurz und bündig GERD genannt wird. Man versteht darunter eine „GastroEsophageal Reflux Disease“, also eine Erkrankung der Speiseröhre, die durch einen krankhaften Rückfluss von saurem Mageninhalt durch den Magenmund in die Speiseröhre zustandekommt. PD Dr. Brenke beschreibt das Krankheitsbild und mögliche Therapieoptionen.

Stress und seine negativen Folgen für unsere seelische und körperliche Gesundheit sind hinreichend bekannt. In den letzten Jahren steht der Vagus, Hauptnerv des vegetativen Nervensystems, im Zentrum zahlreicher Forschungsprojekte, die die natürlichen Steuerungsmechanismen des Körpers untersuchen. Heilpraktiker Benjamin Hartlieb berichtet über verschiedene Ansätze, um den „Ruhenerv“ Vagus zu stimulieren.

Wir sitzen da, bewaffnet mit To-do-Listen und dem festen Glauben, dass dieses Mal alles anders wird. Als würde der Jahreswechsel einen geheimen Schalter in unserem Gehirn umlegen, der uns über Nacht in diese mystische Idealversion unserer selbst verwandelt. Dabei gleichen unsere Vorsätze oft einem elaborierten Selbstbetrug …

Hormone, unsere kleinen Botenstoffe, erfüllen ihre Aufgabe in der chemischen Signalübertragung zur Informationsweitergabe im Körper. Während der fruchtbaren Jahre der Frau verändert sich allerdings das Verhältnis von Östrogen, Progesteron, FSH und LH rhythmisch im Laufe eines Menstruati­onszyklus. Vier charakteristische Phasen kennzeichnen den Verlauf eines jeden Zyklus, die mit unterschiedlichen Gefühlen und Energien verbunden sind. Dr. rer. nat. Jana-Freja Frommann erläutert, wie das Beachten und Unterstützen der jeweiligen Zyklusphase Frauen dabei hilft, ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt wieder in Balance zu bringen.

In der zuletzt erschienen Naturarzt-Ausgabe 11/2024 erörtert Prof. Dr. mult. Christoph Raschka das Wirkprinzip der Neuraltherapie nach Huneke eingehend. Nachvollziehbar kommt es durch den Behandlungsansatz zu biochemischen Reaktionen im menschlichen Organismus. Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka nimmt uns mit in den Praxisalltag und veranschaulicht den eindrucksvollen Reiz-Reaktions-Komplex anhand konkreter Beispiele.

Die Erkenntnis, dass die Dosis das Gift macht, dürfte als Binsenweisheit gelten. Auf das chemische Element Chlor trifft sie jedenfalls sicher zu: Einerseits wären wir ohne dieses nicht lebensfähig. Seine wertvollen Salzverbindungen sind für unseren Organismus unverzichtbar. Andererseits kann ein Zuviel mitunter großen Schaden anrichten. Naturarzt-Autor Peter Emmrich nimmt das Halogen genauer unter die Lupe.

Wahre Liebe ist stets von Hoffnung durchdrungen. Und genauso ist Hoffnung ohne das Engagement der Liebe eine Feder ohne Flügel. Erst gemeinsam entfalten sie ihr volles Wesen und erinnern uns daran, an etwas zu glauben, das größer ist als wir selbst.