Mehr Power aus der Körpermitte
Foto: mauritius images/Jaroslav Kviz
Beckenbodengymnastik

Mehr Power aus der Körpermitte

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Heike Höfler

Haben Sie sich schon einmal Gedanken über Ihren Beckenboden gemacht? Leider kommt er oft erst dann in unser Bewusstsein, wenn er Probleme macht und seine tragende sowie schließende Funktion für Blase und Darm nicht mehr zufriedenstellend erfüllt. Dabei helfen nur Vorbeugung und gezieltes Training. Das gilt für Frauen und Männer gleichermaßen.

Den Artikel zu dieser redaktionellen Einleitung finden Sie in der Naturarzt-Druckausgabe 6/2018