Naturheilwissen

In der kalten, dunklen Jahreszeit mit oft trockener Heizungsluft und viel künstlichem Licht ist unser Immunsystem besonders gefordert. Erkältungskrankheiten treten vermehrt auf. Da ist es gut, für alle Fälle altbewährte Heilmittel zu kennen. Die Heilkunde der Hildegard von Bingen (1098–1179) kann da eine wertvolle Unterstützung bieten: Bertram, Galgant und Co taugen nicht nur als Küchengewürz!

Derzeit sieht man häufiger in Zeitungen und Magazinen folgende Aufforderung: Vor dem Babyschwimmen erst zur Impfung! Geimpft werden sollen die Kleinen gegen Rotaviren, die Durchfall-Erkrankungen hervorrufen. Weil ihr Immunsystem noch keinen Kontakt mit diesen Erregern hatte, erkranken Kinder im Alter von sechs Monaten bis zwei Jahren besonders häufig. Gefährlich wird die Infektion allerdings erst, wenn der Organismus dabei zu viel Flüssigkeit verliert.

Viele Kleinkinder leiden unter einer erhöhten Infektanfälligkeit. Meist liegt das an dem noch unreifen Immunsystem, das sich erst im Laufe der Jahre ausbildet. Eltern wünschen sich effektive Maßnahmen zur Vorbeugung wie auch nebenwirkungsarme Therapiealternativen. Dafür eignen sich die klassischen Naturheilverfahren, die nicht nur die Abwehrkräfte stärken, sondern darüber hinaus die Therapie häufiger Atemwegsinfekte unterstützen.

In den vergangenen Jahrzehnten haben sich Therapeuten und Wissenschaftler für die Anerkennung der Phytotherapie seitens der Schulmedizin eingesetzt. Seltsamerweise ist dies nur für eine überschaubare Anzahl von Heilpflanzen gelungen, viele andere werden von der etablierten Medizin weitgehend ignoriert. Naturarzt-Redakteur Christoph Wagner sprach mit Prof. Dr. med. Sigrun Chrubasik von der Universität Freiburg im Breisgau über Erkenntnisse aus der Forschungsarbeit und Erfahrungen in der medizinischen Praxis.

Dass jemand in den Wintermonaten hustet, ist eigentlich nichts Besonderes. Meist helfen dann pflanzliche Mittel und warme Fußbäder. Es kommt aber zunehmend häufiger vor, dass der Husten die Betroffenen wochenlang quält. Dann kommt man mit Hausmitteln nicht weiter, sondern muss noch etwas tiefer in die Trickkiste der Naturheilkunde greifen.

Ernährung für die Leber – da gibt es keine besondere Kost. Essen Sie, was Sie vertragen! So oder ähnlich lauten häufig recht lapidare Empfehlungen gegenüber betroffenen Patienten. Die moderne Medizin kennt zwar lebergesunde Ernährungsregeln, aber nur für Schwerkranke. Doch auch bei leichteren Störungen des Leberstoffwechsels lohnt sich eine bewusste Ernährung.

Dass Leberschäden sowohl durch Alkohol, Gifte und Medikamente als auch durch Viren verursacht werden, wissen wahrscheinlich viele. Aber den wenigsten ist wohl bewusst, dass Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Konzentrationsschwäche etwas mit der Leber zu tun haben können. Heilung bietet die Natur unter anderem mit Mariendistel, Schöllkraut, Löwenzahn und Artischocke.