Naturheilwissen

Neurodermitis, Schuppenflechte, Vitiligo oder Rosacea – tagtäglich begegnen uns Mitmenschen, die an einer dieser chronischen Hauterkrankungen leiden. Wie sieht es in der Seele eines Betroffenen aus, der nicht aus seiner Haut kann, so sehr er es auch manchmal möchte? Was können Angehörige, Freunde und der Betroffene selbst für ihr seelisches Gleichgewicht tun, um sich von einer chronischen Hauterkrankung nicht das Leben erschweren zu lassen?

Gerade als Sie das Haus verlassen wollen, machen Sie auf dem Absatz kehrt und vergewissern sich ein zweites Mal: Sind alle Herdplatten und Geräte wirklich abgeschaltet, Fenster und Türen geschlossen? Solche und ähnliche Erfahrungen sind fast jedem bekannt. Doch wann geht Ordnungsliebe in Zwang über? Machen Sie den Naturarzt-Check. Kreuzen Sie dazu ohne Scheu die jeweils am ehesten zutreffende Antwort an und zählen Sie am Schluss alle Punkte zusammen.

Wie oft sind Sie schon auf den Begriff leitliniengerechte Therapie gestoßen? In der modernen Medizin ist es für Ärzte gewissermaßen Pflicht, sich an den Leitlinien von Fachgesellschaften zu orientieren. Allerdings hält sich nur eine Minderheit daran. Ob das gut oder schlecht ist, lässt sich nicht so einfach sagen, denn viele Leitlinien sind weder wissenschaftlich fundiert noch aktuell auf den Einzelfall anwendbar. Andererseits bleibt das Bestreben sinnvoll, Ärzten (und Patienten) in Zeiten rasanten Fortschritts eine Orientierung zu geben.

Die Angst vor dem Erreger EHEC hat die Deutschen einige Wochen in Atem gehalten, und auch jetzt scheint jede Spekulation zum Thema den Medien eine Schlagzeile wert. Eine realitätsgerechte Wahrnehmung von Problemen – auch von Infektionsgefahren in Deutschland – sieht anders aus.

Mit einer Gesamtlänge von rund 160 km transportieren Venen das Blut aus den Körpergeweben zum Herz zurück. Störungen machen sich meist mit schmerzenden, schweren oder auffällig gezeichneten Beinen bemerkbar, schlimmstenfalls mit einer Thrombose (Blutgerinnsel) in den Venen. Wer einige einfache Maßnahmen beherzigt, kann sich vor Venenerkrankungen wirksam schützen oder Beschwerden deutlich verbessern. Machen Sie den Check. Kreuzen Sie dazu die am ehesten zutreffende Antwort an und zählen Sie am Schluss alle Punkte zusammen

Seit vor etwa zehn Jahren eine große amerikanische Studie auf die gesundheitlichen Risiken der klassischen Hormonersatztherapie – insbesondere auf eine erhöhte Rate an Brustkrebs – hingewiesen hat, wird den Phytoöstrogenen erhöhte Aufmerksamkeit geschenkt. Diese in pflanzlichen Nahrungsmitteln vorkommenden östrogenähnlichen Substanzen gelten als Alternative bei leichten bis mittelgradigen Wechseljahresbeschwerden.

Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensglück fällt keinem in den Schoß, man muss schon etwas dafür tun. Ergebnisse aus der modernen Glücksforschung und der positiven Psychologie zeigen, was das Leben lebenswert macht. Dabei spielen Tugenden und individuelle Charakterstärken eine bedeutende Rolle. Sie fördern unser emotionales Wohlbefinden – und ein Gefühl von „Flow“.

Unter Ess-Störung werden normalerweise Magersucht und Bulimie verstanden. Allerdings gibt es auch ein zwanghaft „gesundes“ Ess- bzw. Ernährungsverhalten. Man nennt es Orthorexie. An der Tatsache, dass wir mit unserer Ernährungsweise unsere Gesundheit wesentlich beeinflussen können, gibt es zwar nichts zu rütteln. Aber wenn gesundes Essen zwanghafte Züge annimmt und der Genuss auf der Strecke bleibt, dann wird daraus eher ein Problem als eine Lösung. Prüfen Sie bitte Ihre Ansichten und kreuzen Sie die am ehesten zutreffende Antwort an.