Naturheilwissen

Eigentlich ist Sport gesund, zumindest wenn man es nicht übertreibt. Problematisch wird es jedoch, wenn dabei immer wieder Schmerzen auftreten oder der Körper seine Leistungsfähigkeit verliert. Doch was tun, wenn die Ursache für die Beschwerden im Dunkeln bleibt oder Therapien nicht greifen? In diesem Fall ist es ratsam, auch die Zähne genauer zu untersuchen.

Lange galt es als gesicherte Erkenntnis, dass unser gesundheitliches Schicksal weitgehend von unseren Genen bestimmt ist. Ein neuer ­Forschungszweig – die sogenannte Epigenetik – räumt mit diesen Vorstellungen auf. Die revolutionäre Erkenntnis lautet: Wir können die Programmierung unserer genetischen Ausstattung verändern und damit körper­liche und seelische Gesundheit beeinflussen! Die Naturarzt-Redaktion ­befragte dazu den Biologen und Wissenschaftsautor Dr. Peter Spork, der das ­erste populärwissenschaftliche Sachbuch über Epigenetik verfasst hat.

Kreuzschmerzen, Hexenschuss, Ischiasschmerzen, die in die Beine ausstrahlen: Rückenschmerzen können in unterschiedlichen Ausprägungen auftreten. Nicht immer verbirgt sich dahinter gleich der gefürchtete Bandscheibenvorfall, auch eine verkrampfte Muskulatur kann starke Schmerzen auslösen. Mit einer Kombination verschiedener Naturheilverfahren können Rückenprobleme ursächlich angegangen werden.

Seit einigen Jahren hat sich die Palette der pflanzlichen Mittel zur Behandlung von Harnwegsinfekten um eine amerikanische Verwandte der europäischen Preiselbeere erweitert: die Großfrüchtige Moosbeere, besser bekannt unter dem englischen Namen Cranberry. Aufgrund des einzigartigen Wirkprinzips ihrer Inhaltsstoffe können die Beeren nicht nur Harnwegsinfekte verhindern, sondern auch andere bakteriell verursachte Erkrankungen wie Karies und Parodontose sowie Magenschleimhaut­entzündungen und -geschwüre lindern.

Eine plötzliche Blutung macht erst einmal Angst, vor allem wenn man nicht genau weiß, woher sie kommt. Die Ursachen des Nasenblutens sind jedoch meist harmloser Natur, und dann hört die Blutung auch von selbst wieder auf. Ein Grund, sofort den Arzt aufzusuchen, ist ­Nasenbluten nur in seltenen Fällen. Wer jedoch häufiger damit zu tun hat, sollte die Ursache abklären lassen.

Gebärmutterhalskrebs gehört zwar mittlerweile zu den eher seltenen Krebserkrankungen, Zellveränderungen am Gebärmutterhals (Dysplasien) sind jedoch ein ­häufiger Befund bei der frauen­ärztlichen Vorsorgeuntersuchung. Aus schweren Dysplasien kann eine Krebs­erkrankung entstehen, daher werden sie im Regelfall chirurgisch ­entfernt. Bei leichteren Veränderungen bewährt sich ein mehrstufiges naturheilkundliches Behandlungskonzept.

Viele Menschen fühlen sich im Alltag schlapp und haben wenig Energie. Andere plagen Darmprobleme, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Allergien oder Gelenkschmerzen. Eine Kombination aus Fasten und Wandern, zwei für sich allein schon wirksamen Naturheilmethoden, füllt die ­Akkus wieder auf und vertreibt viele Zipperlein und Krankheiten.

Laut dem bekannten Schriftsteller George Bernhard Shaw „kann jeder Dumme fasten, aber nur ein Weiser kann das Fasten richtig abbrechen“. Bewusst erlebte Abfastentage, die Zeit, Ruhe und Geborgenheit benötigen, sind der Schlüssel zu einer erfolgreichen Fastenkur. Üppige, fettreiche, schwer verdauliche Speisen führen dagegen zu Beschwerden, weil die Verdauung erst wieder in Gang kommen muss.