Naturheilwissen Archives - Seite 4 von 203

Die Kunst (wieder) aufzufallen

Unsichtbares Kind: Das stille fünfte Rad

Christian Zehenter, Medizinjournalist

Viele Menschen haben als Kind weniger Aufmerksamkeit und Wertschätzung erfahren als sie gebraucht hätten. Manche wuchsen im Windschatten vermeintlich bedeutsamerer Familienmitglieder oder Angelegenheiten auf. Später führt diese emotionale Vernachlässigung zu einer Überanpassung, Selbstwert- und Ausdrucksschwäche – dem Unsichtbaren-Kind-Syndrom. Wer es erkennt, kann neue Formen der Selbstwirksamkeit entdecken.

Faszination Bernstein

Das Gold der Meere

Carlotta Lorenz, Heilpraktikerin

Nicht nur wertvolle Mineralien aus tiefen Erdschichten werden als Schmucksteine bezeichnet. Auch das Meer beherbergt einen ganz besonderen Stein. Dieser ist streng genommen gar kein Stein, sondern fossiles Harz. Der Bernstein gilt als Sonnen- und Lichtstein. Er wurde schon vor Jahrtausenden als Schutzstein verehrt, der Böses fernhält. Ebenfalls soll er die Immunabwehr stärken und gegen mentale Verstimmung wirken. Heilpraktikerin Carlotta Lorenz berichtet von der Faszination des Bernsteins.

Bachblüten für die Seele

Vine: „Autoritätsblüte“ sorgt für Ausgleich

Dipl. Biol. Peter Emmrich, M. A. Facharzt für Allgemeinmedizin

Sicherlich kennen auch Sie besonders willensstarke Persönlichkeiten im beruflichen oder familiären Umfeld, die mitunter ein Problem damit haben, ihre Autorität nicht immer gleichermaßen durchsetzen zu können. Diese Menschen erscheinen oftmals zu dogmatisch und ecken damit an. Bachblüten-Experte Peter Emmrich stellt Vine, die zweite Blüte aus der 7. Gruppe „Mittel bei übermäßiger Besorgnis um das Wohl anderer“ vor.

Lauch

Porree: Vielseitiges Wintergemüse

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Lauch (Allium porrum), auch bekannt als Porree, gehört zur botanischen Familie der Amaryllisgewächse und ist eine Varietät des Ackerlauchs. Die zweijährige Pflanze bildet keine Knollen wie die Zwiebel, sondern einen langen, zylindrischen Schaft aus überlappenden Blättern. Der essbare Teil besteht hauptsächlich aus den weißen und hellgrünen Schichten des Schafts, während die dunkelgrünen Blattspitzen meist weniger verwendet werden. Charakteristisch für das Gemüse ist der mild-würzige Geschmack. Die Ursprünge des Lauchs vermutet man im Mittelmeerraum und im Nahen Osten. Heute wird Lauch … weiterlesen

Alles ist mit allem verbunden

Reflexzonen – Fakten statt Fiktion

Dr. med. Rainer Matejka

„Alles ist mit allem verbunden“ konstatiert eine vielzitierte Aussage. Dass sie so inflationär bemüht wird, macht sie nicht weniger wahr. In vielen Bereichen des Lebens ermöglicht erst der Blick auf die Zusammenhänge echten Erkenntnisgewinn. Ein spannendes Paradebeispiel der Medizin für diesen Sachverhalt sind die Reflexzonen: Bestimmte Hautareale spiegeln die Beschwerden innerer Organe. Gerade bei hartnäckigen Erkrankungen lohnt es sich, diese Sichtweise miteinzubeziehen.

Die 5 des Hippokrates sind erschöpfend gut

Naturarzt--Interview mit Dr. med. Rainer Matejka

Trotz der steigenden Begeisterung für Naturheilverfahren, die sich – zumindest auf den ersten Blick – in Umfragen abbildet, wünschen sich die meisten Menschen bei näherer Betrachtung jene ärztliche Verordnung, die schnell und ohne große eigene Investition Heilung bringen mag. Lebensstiloptimierung hingegen, wie sie die Naturheilkunde nicht selten verlangt, steht nicht so hoch im Kurs. Dabei ist Rezeptblockmedizin nicht das Wahre, resümierte Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka im ersten Teil des Interviews. Im zweiten Teil verriet er Redakteurin Verena Grein, wie … weiterlesen

Bewährte Heilmittel nutzen

Selbsthilfe: Wickel, Packungen & Co

Marianne Porsche-Rohrer, Apothekerin und Heilpraktikerin

Früher waren Wickel und Packungen fester Bestandteil in der häuslichen Eigenbehandlung. Die Wärme- oder Kältereize erzielen je nach Anwendungsart und -dauer, eventuell auch mit bestimmten Zusätzen, intensive Wirkung. Als Begleiteffekt erlebt der Patient eine Zeit der Ruhe und Entspannung. Heute versuchen viele Menschen, das alte Wissen wieder zu beleben. Heilpraktikerin und Apothekerin Marianne Porsche-Rohrer liefert fundierte Informationen zu Wickeln & Co.

Medizinische Bedeutung noch ungeklärt

Germanium – eine Betrachtung

Dipl.-Biologe Peter Emmrich M. A., Facharzt für Allgemeinmedizin

Die Einsatzbereiche von Germanium sind breit gefächert. In der Industrie wird das Halbmetall sowohl für Bauteile in der Röntgen- und CT-Diagnostik als auch in der Hochfrequenztechnik verwendet. Im tierischen Organismus scheint es als Spurenelement positive immunstimulierende Prozesse auszulösen. In der Medizin gibt es offensichtlich noch kontrovers diskutierte Meinungen über die Bedeutung des Halbmetalls. Als homöopathische Arznei in potenzierter Zubereitung steht uns ein wirksames Heilmittel zur Verfügung.

Heimweh nach der Ferne:

Warum die Sehnsucht uns neu erfindet

Thomas Lambert Schöberl, Heilpraktiker

Der Februar stellt eine seltsame Brücke zwischen Winter und Frühling dar. Die Tage wabern grau, und die Sehnsucht nach Wärme, Licht und Ferne wird unbändig. In dieser Schwellenzeit, wenn die Natur noch ruht, und der Mensch dennoch nach Bewegung verlangt, spüren wir das Fernweh besonders intensiv – dieses Drängen, hinauszuziehen, das Alte abzuschütteln und das Neue zu umarmen. Doch Fernweh ist ein Doppelgänger: Es trägt das Heimweh in sich, das Bedürfnis, sich selbst irgendwo zu finden – in der Ferne, … weiterlesen

Aus der naturheilkundlichen Praxis

Chinesische Medizin beseitigte Neigung zum Quincke-Ödem

Sigrid Molineus, Heilpraktikerin

Frau Annegret J. (Name von der Redaktion geändert), 67 Jahre, kam im Oktober 2023 mit einem idiopathischen Quincke-Ödem in die Praxis. Ein Quincke-Ödem, auch Angioödem genannt, ist eine akut auftretende, etwa ein bis sieben Tage andauernde prall-elastische Schwellung der Haut, die häufig auch mit Juckreiz einhergeht. Meist erscheint sie im Gesicht oder an den Händen. Sie kann auch in der Speiseröhre auftreten. Im Verdauungssystem löst das Quincke-Ödem Bauchschmerzen aus. Es kann auch allergisch bedingt auftreten. Idiopathisch – wie in diesem … weiterlesen

Naturarzt-Check

Wie gesund ist Ihr Bindegewebe?

Christian Zehenter, Medizinjournalist

Es verleiht uns Stabilität, Form, Haltung und Elastizität, umhüllt und stützt Organe, Muskeln, Nerven und Gefäße, lässt unsere Haut jung und straff erscheinen und spielt für das Stoffwechsel- und Immunsystem eine wichtige Rolle: Das Bindegewebe durchzieht als Spannungsnetzwerk den Körper und hält ihn „in Form“. Doch unter ungünstigen Bedingungen gibt das kollagenreiche Stützgewebe vorzeitig nach.

Unsere Rubrik Psychosomatik

Seele in der Krise, Körper in Not

Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Psychotherapeut und Beziehungsmediziner Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer beantwortet Ihre Zuschriften zu psychosomatischen Fragestellungen. Heute beantwortet Dr. Maurer die Anfrage einer Frau, die unter Stress und Überforderung im Zusammenhang mit ihrer fortschreitenden Augenerkrankung AMD leidet. Auch Sie haben die Möglichkeit, Dr. Maurer Ihre Problemsituation zu schildern (maurer@naturarzt-access.de). Alle Zuschriften werden ausschließlich anonymisiert beantwortet und veröffentlicht.

Bachblüten für die Seele

Chicory: Die Blüte für mehr Taktgefühl

Dipl. Biol. Peter Emmrich M. A., Facharzt für Allgemeinmedizin

Chicory ist das Mittel für Menschen, die andere eigentlich mit Liebe überschütten wollen, sich aber als wenig feinfühlige Zuhörer erweisen. Damit stoßen sie ihr Gegenüber vor den Kopf und versinken letztlich in Selbstmitleid. Es scheint so, dass negative Gedanken alles überlagern. Im Bachblüten-System des englischen Arztes Dr. Edward Bach steht Chicory in der 7. Gruppe „Mittel bei übermäßiger Besorgnis um das Wohl anderer“.

Schicksalsschläge überwinden

An Krisen wachsen

Dr. jur. Thomas Hartl

Das Leben ist voller Höhen und Tiefen. Wir werden alle mit Krisen konfrontiert – sei es der Tod eines geliebten Menschen, eine schwerwiegende Krankheit, der Verlust des Arbeitsplatzes oder ein anderes einschneidendes Ereignis. Wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen, hat entscheidenden Einfluss auf unser weiteres Leben. Dr. Thomas Hartl fasst zusammen, welcher Umgang mit lebensverändernden Einschnitten hilfreich ist, und wie ein Neuanfang gelingen kann.

Geschmackszutat, Farbbildner und alte Heilpflanze

Safran: Das rote Gold

Dr. rer. nat. Bettina Pabel

Safran ist nicht nur ein Gewürz mit einem einzigartigen Aroma, sondern auch das weltweit teuerste. Ein einziges Gramm kann bis zu 14 € kosten! Das Schwertliliengewächs zählt überdies zu den ältesten Gewürzen der Welt. Vermutlich wird Safran schon seit über 4000 Jahren genutzt, früher allerdings überwiegend zum Färben. Neben seinen würzenden und färbenden Eigenschaften wurde und wird Safran als Heilmittel für eine lange Liste verschiedener Beschwerden eingesetzt. Neuere Studien sprechen ihm auch antidepressive Wirkungen zu. Dr. rer. nat. Bettina Pabel … weiterlesen

Chinakohl

Chinakohl bereichert die Winterküche

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Chinakohl (Brassica rapa subsp. pekinensis) stammt, wie der Name vermuten lässt, ursprünglich aus China, wo er bereits seit dem 5. Jahrhundert angebaut wird. Nach Europa gelangte er erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Vermutlich entstand der Kohl aus einer Kreuzung von Speiserübe und Pak Choi (einer asiatischen Kohlart) und ist mit unseren Kohlarten nur sehr weitläufig verwandt. Die bei uns kultivierte und am häufigsten verkaufte Sorte stammt von einem chinesischen Urahnen mit dem Namen „Zahn des weißen Drachen“ ab. Typische … weiterlesen

Rezeptblockmedizin ist nicht das Non-Plus-Ultra

Naturarzt-Interview mit Dr. med. Rainer Matejka

Seit 2003 ist Arzt und Fastenexperte Dr. med. Rainer Matejka bereits Chefredakteur des Naturarzt. Schon Jahre zuvor begleitete er das Gesundheitsmagazin in seiner Funktion als medizinischer Ressortleiter. Für die Leserinnen und Leser stellt der Mediziner eine nicht wegzudenkende Größe dar, wie zahlreiche Zuschriften zeigen. Doch nicht nur die Leserschaft schätzt seine Meinung und Expertise. Auch Herausgeberin und Redaktion des Naturarzt vertrauen seiner Kompetenz. Seit nunmehr 30 Jahren kennen sich Dr. med. Rainer Matejka und Redaktionsleiterin Verena Grein und längst verbindet … weiterlesen

Die gastroösophageale Refluxkrankheit

Wer ist eigentlich GERD?

Priv.-Doz. Dr. med. Rainer Brenke

Abkürzungen erfreuen sich auch in der Medizin zunehmender Beliebtheit. Das trifft auf eine Erkrankung der Speiseröhre zu, die heute kurz und bündig GERD genannt wird. Man versteht darunter eine „GastroEsophageal Reflux Disease“, also eine Erkrankung der Speiseröhre, die durch einen krankhaften Rückfluss von saurem Mageninhalt durch den Magenmund in die Speiseröhre zustandekommt. PD Dr. Brenke beschreibt das Krankheitsbild und mögliche Therapieoptionen.

Gezielte Stimulationen des Vagusnervs

Ruhe für das vegetative Nervensystem!

Benjamin Hartlieb, Heilpraktiker und Osteopath

Stress und seine negativen Folgen für unsere seelische und körperliche Gesundheit sind hinreichend bekannt. In den letzten Jahren steht der Vagus, Hauptnerv des vegetativen Nervensystems, im Zentrum zahlreicher Forschungsprojekte, die die natürlichen Steuerungsmechanismen des Körpers untersuchen. Heilpraktiker Benjamin Hartlieb berichtet über verschiedene Ansätze, um den „Ruhenerv“ Vagus zu stimulieren.

Vom Traum zum Triumph

Über die Macht der Fantasie

Thomas Lambert Schöberl, Heilpraktiker

Wir sitzen da, bewaffnet mit To-do-Listen und dem festen Glauben, dass dieses Mal alles anders wird. Als würde der Jahreswechsel einen geheimen Schalter in unserem Gehirn umlegen, der uns über Nacht in diese mystische Idealversion unserer selbst verwandelt. Dabei gleichen unsere Vorsätze oft einem elaborierten Selbstbetrug …

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