Naturheilwissen Archives - Seite 78 von 202

Erdbeeren

Rote Frucht: Augenweide und Gaumenschmaus

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Bald ist es wieder so weit: Das erste heimische Obst – die Erdbeere – kommt im Mai/Juni auf den Markt. Es gibt von ihr circa 1000 Sorten, davon werden aber nur etwa 30 erwerbsmäßig angebaut. Einmaltragende Sorten bringen – hauptsächlich im Juni – vier Wochen lang Früchte hervor, immertragende (remontierende) Sorten fruchten von Ende Juli bis zum Frost. Bei Hobbygärtnern sind sogenannte Monatserdbeeren beliebt, die von Mai bis Oktober Früchte tragen und von der Walderdbeere abstammen, während die Gartenerdbeere aus … weiterlesen

Demeter-Landbau

Im Rhythmus der Natur

Dr. rer. nat. Bettina Pabel

Gibt es sie noch, echte Bauernhöfe wie aus dem Bilderbuch? Mit Tieren auf der Weide, Bauern, die ihre Kühe beim Namen nennen und täglich ihre Felder abgehen? Landwirte, die sich im Demeter-Bioverband zusammengeschlossen haben, wirtschaften nach den Rhythmen der Natur. Was ist das Besondere an der „biodynamischen“ Landwirtschaft? Foto: smereka/Fotolia

Alte Hausmittel gegen häufige Beschwerden

Apotheke aus der Küche

Franziska Wessels, Heilpraktikerin

Was für unsere Großmütter noch selbstverständliches Grundwissen war und dann in Vergessenheit geriet, wird allmählich wieder entdeckt: Natürliche Heilmittel aus der Küche sind bei akuten Befindlichkeitsstörungen schnell verfügbar und ersparen den Gang zur Apotheke. Viele Beschwerden lassen sich unkompliziert mit den „alten“ Rezepten lindern. Essig, Honig, Kartoffeln, Zwiebeln, Möhren, Natron und Salz bieten eine gute Basis. Foto: Thomas Bethge/Fotolia

Sichere Behandlung bei Spannungskopfschmerz, Migräne, Clusterkopfschmerz

Kopfschmerz in der Schwangerschaft

Dr. med. Domenica Engelhardt

Viele Menschen behandeln gelegentlich auftretende Kopfschmerzen mit dem Griff zur Tablette. Zu den gebräuchlichsten Wirkstoffen zählen Paracetamol, Ibuprofen und Acetylsalicylsäure (Aspirin®). Während der Schwangerschaft will jedoch jede Medikamenten-Einnahme besonders gut überdacht sein, um das werdende Leben nicht zu gefährden. Was ist also zu beachten, und welche Alternativen gibt es, um Kopfschmerzen zu lindern? Foto: Yuriy Rudyy/Shuterstock

Unerwünschte Arzneimittelwirkung

Häufige Nebenwirkung: Keine Lust auf Sex

Ernst-Albert Meyer, Fachapotheker

Medikamente besitzen häufig unerwünschte Arzneimittelwirkungen („Nebenwirkungen“), auf die auch in den Gebrauchsinformationen hin-gewiesen wird. Doch nicht jeder mag das „Kleingedruckte“ von Anfang bis Ende lesen. Was kaum bekannt ist: Viele Arzneimittel können erheblich das Sexualleben beeinträchtigen, indem sie die Potenz und Libido hemmen. Foto: bikeriderlondon/Shutterstock

Geschichte der Naturheilkunde

Lahmann: Naturarzt und Wissenschaftler

Dr. Jürgen Helfricht, Medizinhistoriker

Ein Mann und sein Lebenswerk wurden um 1900 zur Pilgerstätte von Kranken aus ganz Europa: Dr. med. Heinrich Lahmann. Dieser Pionier gilt als der umfassendste Vertreter der Naturheilverfahren seiner Zeit. Er war nicht nur Reformator auf den Gebieten der Ernährung und der Körperpflege; vielmehr kann man den studierten Mediziner mit Fug und Recht als ersten wissenschaftlichen Naturarzt überhaupt bezeichnen. Foto: Helfricht

Naturheilkundlicher Rat

Rheumatoide Arthritis

Antwort von: Dr. med. Rainer Matejka

Nach wochenlanger Schwerarbeit beim Holzmachen litt mein 79-jähriger vitaler Ehemann vor einem halben Jahr unter Schwellungen der Handgelenke, Morgensteifigkeit und Schmerzen. Der Arzt diagnostizierte eine rheumatoide Arthritis und verordnete Kortison, sowie Lantarel® und Folsäure. Die Entzündungswerte haben sich während vier Monaten kontinuierlich gebessert und sind seit einer Woche im Normbereich. Um einen Rückfall zu vermeiden, besteht der Arzt darauf, dass mein Mann die Medikamente weiterhin in dieser Stärke einnimmt. Da auch ein Zahnherd Rheuma auslösen kann, wurde ein Zahn vor … weiterlesen

Naturheilkundlicher Rat

Was tun bei Veranlagung zur Venenschwäche?

Antwort von: PD Dr. med. Rainer Brenke

Meine gesamte Familie hat schwache Venen und musste sich z. T. Krampfadern ziehen lassen. Ich hatte die Hoffnung, dass es bei mir (56, männl.) nicht so schlimm kommt, da ich gesünder esse, mich mehr bewege, morgens gezielt Fußgymnastik mache und tagsüber – wann immer möglich – die Füße hochlege. Doch seit etwa gut zwei Jahren zeigen sich vom Fuß aufsteigend vermehrt Krampfadern, wo früher nur Besenreiser zu sehen waren. Was kann ich noch tun? Venenleiden sind häufig mit einer anlagebedingten, allgemeinen … weiterlesen

Naturarzt-Check

Tierwelt: Kennen Sie sich aus?

Christian Zehenter, Heilpraktiker

Seit über 10.000 Jahren gehen Menschen und Tiere gemeinsame Wege. Spätestens seit Darwin weiß der Mensch auch, dass er als Primat selbst zur Tierwelt zählt. Doch wie nahe stehen wir unserer zoologischen Mitwelt wirklich und was wissen wir eigentlich über sie? Testen Sie Ihr Wissen: Jede richtige Antwort ergibt einen Punkt. Foto: Tanja/Fotolia

Was mir geholfen hat

Hohe PSA-Werte: Immunstärkung gab Lebensenergie

„Jede Krankheit enthält die Aufforderung, die Ursache zu erkennen und sie abzustellen“ ist die Devise von Hansjörg Klopper. 73-jährig wird er selbst von einer alarmierenden Erkrankung herausgefordert. In Eigen-initiative sucht er alternative Wege zur Erhaltung seiner Lebensenergie – in voller Verantwortung für sich. Foto: panthermedia.net/ChiCasting

Aus der ärztlichen Praxis

Heilwasser linderte Fußsohlen-Schmerz

Dr. med. Sebastian Boekels, Jahrgang 1969, Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Lehrauftrag an der Universität Düsseldorf. Seit 1999 zusammen mit seiner Frau in der Nähe von Krefeld niedergelassen.

„Meine Güte, ich hab´ solche Schmerzen an den Fußsohlen! Ich kann kaum noch laufen. Die ersten Schritte tun mir so weh, dass ich mir vorkomme wie ein alter Mann“ klagte Stephan V. „Dabei bin ich doch erst 42!“ So wie er leiden viele Menschen unter chronischen Schmerzen der Füße. Häufig betroffene Stellen sind dabei das Fersenbein, die Fußsohle vor der Ferse und die Achillessehne. Die Beschwerden werden je nach Auftreten unterschiedlich bezeichnet: Befindet sich der Schmerz am Ansatz der Achillessehne, … weiterlesen

Headsche Zonen und Segmenttherapie

So steht Innen mit Außen in Verbindung

Dr. med. Rainer Matejka

Haut, Muskeln und innere Organe können nur funktionieren, weil sie über Nerven mit dem Gehirn verbunden sind und von diesem gesteuert werden. Die Nerven entspringen dem Rückenmark und verlassen die Wirbelsäule zwischen zwei Wirbeln. Dann verzweigen sie sich, manche Äste gehen zur Haut, manche zu einem Organ. Die Kenntnis über diese Zusammenhänge eröffnet weitere Möglichkeiten für Diagnose und Therapie. Foto: Alila Medical Media/Shutterstock

Quassia amara: von der Phytotherapie zur Homöopathie

Bitterholz – fein dosiert – für das Verdauungssystem

Christoph Wagner, Heilpraktiker

Die gesundheitsfördernde Wirkung von pflanzlichen Bitterstoffen ist in der Naturheilkunde schon lange bekannt: Was dem modernen Menschen an Bitterem in der Nahrung fehlt, das muss nicht selten der Arzt oder Heilpraktiker in Tropfenform verordnen, damit die Verdauung funktioniert, wie sie von Natur aus soll. Manchmal kommt dabei auch heute noch eine exotische Pflanze – in verträglicher Verdünnung – zum Einsatz: das Bitterholz Quassia. Foto: pescov/wikimedia

Lipödem: Wenn die Beine überproportional dick sind

Selbsthilfe ist der Dreh- und Angelpunkt

Naturarzt-Interview mit Dr. med. Thomas Weiss

Von der Anschwellung der Beine – seltener der Arme oder anderer Körperteile – sind viele Frauen betroffen. Es sieht aus wie Übergewicht, das sich auf die Beine beschränkt und oft besonders stark an den Hüften zeigt (Reiterhosen). Das Lipödem wird vielfach falsch eingeschätzt und unzureichend behandelt. Unser Interviewpartner Dr. med. Thomas Weiss beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Thematik. Foto: Thinkstock/hammett79

Belastende Hauterkrankung ganzheitlich behandeln

Rosacea von innen und außen beruhigen

Anita Kraut, Heilpraktikerin

Typischerweise treten sie in der Gesichtsmitte auf: Rötungen und Entzündungen der Rosacea. Von der chronischen Hauterkrankung sind allein in Deutschland drei bis vier Millionen Menschen betroffen. Schulmedizinische Therapien belasten auf Dauer mit Nebenwirkungen; eine naturheilkundliche Vorgehensweise setzt neben beruhigenden äußerlichen Anwendungen auf ganzheitliche innere Heilung. Foto: Jürgen Fälchle/Fotolia

Erste Hilfe mit sanftem Fingerdruck

Akupressur bei Verdauungsbeschwerden

PD Dr. med. Dr. rer. nat. Dr. Sportwiss. Christoph Raschka

Verdauungsbeschwerden sind weit verbreitet und können harmloser Natur sein (häufig), aber auch Ausdruck schwerwiegender Erkrankungen (seltener). Die leicht zu lernende Selbsthilfemethode Akupressur kann bei leichten Beschwerden manchmal sogar ursächlich helfen, bei ernsteren Krankheiten auf jeden Fall begleitend die Heilung unterstützen. Foto: Thinkstock/studiovespa

Wundmanagement bei komplizierten Wunden

Wundheilung fördern, Geschwür vermeiden

Dr. med. Ella Neumann

Meist ist der Körper in der Lage, eine Wunde, die aufgrund einer Verletzung oder einer Operation entstanden ist, von allein wieder zu heilen. Wenn allerdings Störungen in Stoffwechsel, Immunsystem oder bei der Durchblutung vorliegen, oder wenn eine akute Wunde nicht richtig versorgt wird, kann die Wunde chronisch werden. Dann müssen lokale und systemische Voraussetzungen geschaffen werden, dass die Haut sich wieder schließen kann. Foto: kdshutterman/Fotolia

Gutartige Prostata-Vergrößerung und Prostatitis

Prostata mit Schüßler-Salzen unterstützen

Dipl. Biol. Peter Emmrich, Facharzt für Allgemeinmedizin

Ab einem Lebensalter von 50 bis 60 bemerken viele Männer ab und zu ein Nachlassen des Harnstrahls. In der Regel hat das mit einer gutartigen Vergrößerung der Prostata zu tun, der Vorsteherdrüse, die beim Mann den Beginn der Harnröhre umhüllt. Auch Reizungen und schmerzhafte Entzündungen der Prostata kommen vor. Mit einer Kombination aus Schüßler-Salzen und Heilpflanzen lassen sich die Beschwerden oft erfolgreich lindern. Foto: bikeriderlondon/Shutterstock

Naturheilkundlicher Rat

Störende Ekzeme am Kopf

Antwort von: Anita Kraut, Heilpraktikerin

Ich bin 30 Jahre alt und leide an einem Ekzem am Kopf. Die Hauterscheinungen bilden sich auf Kopfhaut, Nase und Ohren. Nase und Wangen sind gerötet, die Haut schuppt sich und in den Ohren bilden sich große Mengen Ohrenschmalz. Fachärzte können neben der Diagnose „Seborrhoisches Ekzem“ nur Kortison anbieten. Ich möchte es aber nicht verwenden. Haben Sie eine Idee, was mir helfen könnte? Aus der Feme lassen sich Hautveränderungen kaum fachmännisch beurteilen. Doch es gibt einige interessante Zusammenhänge, aus denen … weiterlesen

Essbare Blüten

Geschmacksvielfalt aus dem Blumenbeet

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Nicht nur die Blüten von Kräutern und Wildkräutern sind essbar, sondern auch zahlreiche Wiesen-, Feld- und Garten- (z. B. Gladiolen, Nelken, Dahlien) sowie Balkonblumen (z. B. Geranien und Begonien). Sie erfreuen Augen und Gaumen, besitzen aber auch gesundheitsförderndes Potenzial. Man kann sie frisch und roh verwenden oder auch für Tee trocknen. Zum Haltbarmachen kann man die Blüten durch verquirltes Eiweiß ziehen, mit Puderzucker bestäuben und auf gezuckertem Pergamentpapier ein bis drei Stunden trocknen lassen. In einem luftdichten Glas halten sie sich mehrere … weiterlesen

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