Abwehrkräfte aufbauen und mobilisieren
Erkältungen mit Selbsthilfe entgegenwirken

Abwehrkräfte aufbauen und mobilisieren

Dr. med. Rainer Matejka

Die kalte Jahreszeit fordert unser Immunsystem in besonderer Weise. Die Abwehr stärken – wer möchte das nicht? Mit einer Grippeimpfung ist es allerdings nicht getan! Um effektiv vorzubeugen, sind wir selbst gefragt. Wir unterstützen das Immunsystem, indem wir es fördern und – zumindest ein bisschen – auch fordern.

Foto: Thinkstock/IngramPublishing

Den Artikel zu dieser redaktionellen Einleitung finden Sie in der Naturarzt-Druckausgabe 11/2015