Fastenformen im Überblick

Fasten ist nicht gleich Fasten. Welche Fastenvariante passt also für wen? Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka sorgt für einen Überblick über die generellen Wirkungen des Fastens und liefert Tipps aus der Praxis, um unangenehme Fastenkrisen zu vermeiden. Außerdem beleuchtet er die Frage, wann und für wen sich Fasten in Eigenregie eignet und wer sich besser in einer Fastenklinik Unterstützung sucht.