Chronisch krank? Das Leben neu erobern

Menschen, die gesundheitlich beeinträchtigt sind, zeigen oft ein charakteristisches Verhalten: Sie ziehen sich zurück und wagen nicht, neue Herausforderungen anzunehmen. Schnell landen sie in sozialer Isolation. Um wieder aktiver zu werden und vermehrt am Leben teilzunehmen, lohnt es sich, an Denken und Verhalten zu arbeiten. Eine bewusste Selbstregulation hilft dabei, die veränderte Lebenssituation anzunehmen und allmählich wieder selbstbestimmter zu gestalten. Naturarzt-Autor Dr. Thomas Hartl kennt die wichtigsten Schritte, um die Krankheitsfalle zu verlassen.