Naturheilwissen

Über das Trinken und das Trinkwasser kursieren in gesundheitsbewussten Kreisen viele Theorien und Behauptungen. Das beginnt bei der Trinkmenge, geht weiter mit der Auseinandersetzung Leitungswasser versus Mineralwasser und endet beim Streit um mineralstoffreich oder mineralstoffarm: Fördert mineralstoffreiches Wasser die Arteriosklerose? Oder bietet es im Gegenteil eine gute Möglichkeit, wichtige Mineralstoffe zuzuführen?

Nach den Erfahrungen der Terlusollogie ist jeder von uns entweder Einatmer oder Ausatmer. Leben wir typgerecht, fördern wir damit Gesundheit und Wohlbefinden. Im Laufe eines Lebens schleichen sich jedoch falsche Gewohnheiten ein oder werden bei der Vermittlung von Atemtechniken aus Unkenntnis falsch gelehrt. Dauerhafte typenwidrige Atmung kann allerdings gesundheitliche Probleme nach sich ziehen.

Naturheilkundlich orientierte Patienten stehen schulmedizinischen Arzneimitteln oft skeptisch gegenüber. Andere Kranke haben eher übersteigerte Erwartungen. Vorurteile beruhen auf mangelnder Information. Um hier Klarheit zu schaffen, stellen wir in loser Folge häufig verwendete Arzneimittel vor.

Die Virginische Zaubernuss, Hamamelis virginiana, darf man getrost als Multitalent in Sachen Wundheilung bezeichnen. Kaum ein Hautproblem, das sich nicht durch die schon von den Indianern Nordamerikas geschätzte Heil- und Zauberpflanze heilen oder lindern ließe. Besonders interessant: In einigen Fällen erwies sich Hamamelis bei Neurodermitis als nahezu ebenbürtig zu klassischen kortisonhaltigen Salben.

Bei vielen Menschen gehört Husten zur feucht-kalten Jahreszeit dazu. Doch wenn er über Wochen bleibt, immer wiederkehrt oder das Abhusten zur morgendlichen Gewohnheit wird, deutet dies auf eine chronische Bronchitis hin. Weil diese mit den Jahren Lunge und Herz in Mitleidenschaft zieht, sollte sie früh erkannt und entschieden behandelt werden. Kreuzen Sie die am ehesten zutreffenden Antworten an und zählen Sie alle Punkte zusammen.

Testergebnis schwanger. In eine Woge aus Glücksgefühlen und überschäumender Euphorie mischen sich leise Ängste und Zweifel. Denn klar ist: nichts bleibt wie es war. Schwangerschaft und Geburt bedeuten eine große Veränderung. Der Körper der künftigen Mama stellt sich auf das werdende Leben ein – und hormonell komplett um. Übelkeit, Sodbrennen, Wadenkrämpfe, nicht selten äußert sich der gewandelte Hormonhaushalt in verschiedensten Beschwerden. Doch die bekommt Frau dank Naturheilkunde gut in den Griff.

Die meisten Menschen denken bei Sauna an Entspannung, Wohlbefinden und Abhärtung gegen grippale Infekte. Dass Saunieren auch bei chronischen Erkrankungen von Bluthochdruck bis Rheuma heilend wirken kann, wird häufig übersehen oder unterschätzt. Natürlich gibt es Krankheiten, bei denen vom Saunabesuch abgeraten werden muss. Aber bei vielen chronischen Leiden unterstützen regelmäßige Saunabesuche die Therapie. Der Saunaexperte Dr. Brenke beantwortet die wichtigsten Fragen rund um das Schwitzbad.

Diese Minute, diese Stunde, die soeben angebrochen ist, als Gelegenheit zum Tun und Sein zu erkennen, spontan die Frische des Jetzt bei einem Einfall festzuhalten, die Würze einer Überraschung zu erleben, weckt Glücksempfinden aus dem Bewusstsein gelebter Zeit. So viele Richtungen, die Zeit zu erleben, sind dem Lebensoffenen gegeben.