Naturheilwissen

Die Volksmedizin kennt die beruhigende und ausgleichende Wirkung der Passionsblume seit Jahrhunderten. In unserer heutigen hektischen und stressigen Zeit wecken die überlieferten Erfahrungen das Interesse der Wissenschaft, die mit dem Einfluss auf das GABA-System zumindest einen der Wirkmechanismen der Passionsblume entschlüsseln konnte.

Ohne engagierte Menschen und Idealisten würde unsere Gesellschaft nicht funktionieren, doch bewegen besonders diese sich oft am Limit ihrer Kräfte. Hohe Erwartungen, prekäre Umstände und eine Fülle an Aufgaben machen nach Jahren aus Engagement Überforderung und aus Leidenschaft Hilflosigkeit. Man spricht von Burnout, dem seelischen Ausbrennen. Häufig hat dies mehr mit den Personen und weniger mit den Umständen zu tun.

Spät kommt sie, doch sie kommt. Mit einer Verzögerung von bemerkenswerten sechs Jahren erhalten gesetzlich Versicherte nun seit Oktober nach und nach die elektronische Gesundheitskarte von ihren Krankenkassen. Mit zahlreichen neuen Funktionen ausgestattet soll die viel gepriesene eCard ihre Vorgängerin, die Krankenversichertenkarte, alt aussehen lassen. Tatsächlich aber scheint das technologische Meisterwerk gravierende Nachteile mit sich zu bringen. Grund genug, Risiken und Nebenwirkungen der eGK einmal genau unter die Lupe zu nehmen.

Es ist eine bekannte Tatsache: Kranke Lebewesen haben ein vermehrtes Ruhebedürfnis. Mensch oder Tier ziehen sich zurück, legen sich hin und ruhen sich aus. Sie haben keinen Appetit und fasten, um auch dem Stoffwechsel und Immunsystem die nötige Ruhe zu geben. In Ruhe können sich Selbstheilungskräfte optimal entfalten – und in Ruhe und Stille finden Glückserfahrungen statt.

Kaum etwas scheint in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit so notwendig zu sein, wie Gelassenheit: Ich muss doch! Ich sollte! Das darf nicht sein! Ich habe keine Zeit! Das ist schrecklich! Dies sind Sätze, die als Gegenspieler eines entspannten Lebensstils Angst, Anspannung und Aggression hervorrufen und das, was gerade ist, verneinen.

Die warmen, regenlosen Tage des Frühjahrs 2011 haben es wieder bewusst gemacht: Wasser ist nicht unendlich. Sonst merken wir in unseren Breitengraden nicht so schnell, dass Wasser zu den unbedingt schützenswerten Ressourcen gehört – und gehen viel zu großzügig damit um. Vor allem der enorme Verbrauch an virtuellem Wasser schadet unserer Ökobilanz gewaltig.

Über das Trinken und das Trinkwasser kursieren in gesundheitsbewussten Kreisen viele Theorien und Behauptungen. Das beginnt bei der Trinkmenge, geht weiter mit der Auseinandersetzung Leitungswasser versus Mineralwasser und endet beim Streit um mineralstoffreich oder mineralstoffarm: Fördert mineralstoffreiches Wasser die Arteriosklerose? Oder bietet es im Gegenteil eine gute Möglichkeit, wichtige Mineralstoffe zuzuführen?