Heilfasten, also der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit, ist mehr als nur eine Methode, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist. Oft erleben Fastende spontane Glückgefühle, gelegentlich sogar euphorische Zustände, oder es entstehen positive seelische Stimmungen, die zu einem inneren Wachstum anregen.
Seelische Aspekte des Fastens
Innere Harmonie durch Fasten
Dr. med. Norbert Lischka