Wie Fasten Geist und Seele belebt

Fasten ist aus naturheilkundlicher Sicht der intensivste ganzheitliche Reiz für den menschlichen Organismus. Der Verzicht stößt Phasen innerer Einkehr, der Distanzierung und des Loslassens an. Das Erleben der unmittelbaren Wirklichkeit wird intensiver, konzentriert Kräfte auf innere Impulse und lehrt neue intensive Selbstfürsorge. Psychiater und Psychotherapeut Dr. Oliver Somburg erläutert, wie Fasten wichtige Anpassungs- und Umstellungsvorgänge des Menschen in Gang setzt und reguliert.