Schilddrüse als lebenswichtiges Steuerorgan

Unterschätzter Schmetterling

Christian W. Engelbert, Arzt

Dass die Schilddrüse eine bedeutende Rolle im Organismus spielt, sieht man ihr nicht an. Sie nimmt jedoch Einfluss auf viele Körperfunktionen und greift in wesentliche Stoffwechselprozesse ein. Entsprechend vielfältig sind die Symptome, die auftreten können, wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert: Stimmungsschwankungen, Leistungsminderung, Nervosität, Durchfall, Verstopfung und vieles mehr.

Übersäuerung vermeiden

Wie Entsäuerung praktisch funktioniert

Dr. med. Rainer Matejka

Übersäuerung – was für ein Thema in der Naturheilkunde! Dabei ist es nicht einmal neu: Schon im 19. Jahrhundert vertraten namhafte Mediziner wie Hufeland (1762–1836) oder Rademacher (1772–1850) die Auffassung, ein Mangel an „Alkali“ sei schuld an vielen Zivilisationskrankheiten. Die moderne Schulmedizin will von einer chronischen Übersäuerung nichts wissen, doch die Erfahrung in der Praxis lehrt: Wer darauf ein Auge hat, erzielt oft verblüffende Erfolge.

Ein Triumph der Eindimensionalität

Liebe Leserin, lieber Leser, in einer großen Tageszeitung regten sich Anfang Oktober zwei Journalisten über das „Einsickern von Esoterikern in die deutschen Universitäten“ auf. In Deutschland, Österreich und der Schweiz sollen demnach an rund 18 Universitäten „Wünschelrutengänger, Homöopathen, Anthroposophen und Anhänger diverser asiatischer Aberglauben auf die Studenten losgelassen werden“. Demnach werden „bald ganze Universitäten Humbug statt Wissenschaft lehren“. Im Weiteren wird von der „Hartnäckigkeit von Anhängern geschlossener Glaubenssysteme“ gesprochen. Die Krönung des Ganzen sei die Gründung einer europäischen Hochschule für … weiterlesen

Tipp des Monats

Prießnitz-Wickel bei hartnäckiger Halsentzündung

Rita Fehst, Ernährungsberaterin

Wenn naturheilkundliche und auch schulmedizinische Medikamente bei einer Halsentzündung nicht ansprechen, sollten Sie es mit einem Prießnitz-Wickel probieren. Ich habe beste Erfahrungen bei Patienten. Allerdings darf weder Fieber noch eine Erkältung im Anzug sein. So wird’s gemacht: Füllen Sie eine Schüssel mit etwa 15 Grad kaltem Wasser, evtl. mit Eiswürfeln. Tauchen Sie ein Leinentuch darin ein, dann auswringen, halsbreit falten und glatt um den Hals legen, jedoch nicht hinten an die Halswirbelsäule (empfindliche Nerven). Nun kommt ein Baumwolltuch darüber und … weiterlesen

Multitalent Oxytocin

Wie Kuscheleinheiten unser Verhalten prägen

Verena Grein

Es beruhigt und euphorisiert zugleich, schafft Nähe, Treue und Vertrauen, macht aus heißen Liebschaften solide Langzeitbeziehungen und eine Einheit aus Mutter und Baby. Es ist Geburtshelfer, baut negativen Stress ab und innige Bindungen auf. Oxytocin – ein absolutes Multitalent. Das „Kuschelhormon“ hat eine steile Karriere hingelegt, soll nach intensiver Forschung vermehrt in den therapeutischen Einsatz gelangen. Doch Oxytocin kann nicht nur kuschelig. Erste Studien beleuchten nun auch seine Schattenseiten.

LOGI-Methode

Abnehmen mit Eiweiß statt Kohlenhydraten?

Dipl. oec. troph. Karin Possin

Kohlenhydratarme Diäten wie die LOGI-Methode versprechen langfristige Gewichtsreduktion mit gesundheitlichem Zusatznutzen. Was ist davon zu halten? Gemüse und Obst als Basis der Ernährung, das klingt erst einmal gut, der erhöhte Fleischanteil dieser Diäten kann uns und unserer Umwelt aber Probleme bereiten. Könnte LOGI vegetarisch für Abnehmwillige eine Alternative sein?

Rotkohl

Blaukraut bleibt Blaukraut – zumindest im Süden

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Ob er nun Rotkohl oder Blaukraut, Blaukohl oder Rotkraut heißt, hängt von der Gegend ab, wo er wächst. Seine Blätter sind dunkelviolett, erscheinen in sauren Böden jedoch eher rot, in alkalischen Böden dagegen bläulich. Auch beim Kochen kann man die Farbe je nach Zutat verändern: Mit Säure, z. B. Essig, wird der Kohl rötlicher, mit alkalischen Zutaten wie Natron eher blau. Verantwortlich für die Farbe sind die Anthocyane, sekundäre Pflanzenstoffe, die im Organismus als Radikalenfänger dienen. Rotkohl (Brassica oleraceae convar. capitata … weiterlesen

Naturarzt-Check

Wie gesund sind Ihre Knochen?

Christian Zehenter, Heilpraktiker

Lebensstil, Hormone, Erbanlagen und andere Faktoren können die Knochengesundheit wesentlich beeinflussen. Vor allem im fortgeschrittenen Alter ist die Osteoporose (Knochenschwund) gefürchtet. Der Lebensstil trägt jedoch viel zum Osteoporoserisiko bei. Testen Sie im nachfolgenden Check, ob Ihre Knochengesundheit gefährdet ist!

Therapieoptionen unter anderem für MS und bei Krebs

Cannabis: Rauschdroge und Arzneipflanze

Christian Zehenter, Heilpraktiker

Die meisten Kulturen der alten Welt – und seit der Kolonialzeit auch in Mittel- und Südamerika – nutzten den Hanf als Nutz- und Rauschpflanze, von den Kelten über afrikanische Völker bis zu den alten Griechen. Dass Cannabis auch eine medizinische Tradition hat, wurde hierzulande lange vergessen, doch in den letzten Jahren wächst das Interesse an entsprechenden Arzneimitteln.

Wie Sie Lebenszufriedenheit erlangen

Das Leben annehmen – die Gegenwart gestalten

Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Wer den Blick immer auf Vergangenheit und Zukunft richtet, läuft Gefahr, die Gegenwart zu „verpassen“. Übermäßiges Hadern mit den Geschehnissen der Vergangenheit schafft unnötiges Leid und versperrt den Blick für eigene Gestaltungsmöglichkeiten. Die ehrliche Auseinandersetzung mit gezielten Fragen birgt Erkenntnisse, wie man zu mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit findet.

Aus der ärztlichen Praxis

Rollkur beruhigte die Magenschleimhaut

Michaela Girsch, Heilpraktikerin

Frau Weber (Name geändert), 71 Jahre alt, suchte mich wegen einer ausgeprägten, chronischen Gastritis (Magenschleimhautentzündung) auf. Sie hatte anhaltend starke Magenschmerzen und im Laufe von fünf Monaten zehn Kilo abgenommen. Zudem schlief sie schlecht und fühlte sich sehr schwach. „Vor einem halben Jahr bin ich beim Zahnarzt gewesen“, erzählte sie. „Er hat mir Ibuprofen gegen die Schmerzen gegeben. Das hat mein Magen gar nicht vertragen.“ Diese Aussage machte Sinn, zählt doch die Schädigung der Magenschleimhaut zu den häufigsten Nebenwirkungen bei … weiterlesen

Was mir geholfen hat

Venenschwäche: Kneippen und Kuhne-Reibesitzbad

Larissa Pogostkin

Zunächst waren es müde Beine am Ende eines Arbeitstages mit ihren Musikschülern. Doch über die Jahre entwickelte sich durch das viele Sitzen und Stehen eine massive Venenschwäche bei Larissa Pogostkin. Doch die Ratschläge einer Gesundheitsberaterin stärkten die Venen und das Wohlbefinden.

Naturheilkundlicher Rat

Bluthochdruck – erblich bedingt?

Antwort von: Dr. med. Volker Schmiedel

Seit ich in einer älteren Naturarzt-Ausgabe Ihren Artikel über die Vererbung des Blutdruckes gelesen habe (2/2006), vermute ich, dass ich einen genetisch bedingten Bluthochdruck habe. Ich bin gerade 64 Jahre alt geworden und mit 73 kg kein „schwerer Junge“. Ich bin sportlich sehr aktiv, habe das Sportabzeichen 28 Mal in Folge wiederholt und fahre täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit. Zudem bin ich leidenschaftlicher Nichtraucher und trinke pro Woche höchstens drei kleine Gläser Rotwein! Ich ernähre mich salzarm und überwiegend … weiterlesen

Wie Sie das Immunsystem winterfest machen

Die Abwehr stärken mit Kneipp & Co.

Dipl.-Biol. Peter Emmrich, Facharzt für Allgemeinmedizin

Im Oktober und November brausen Herbststürme übers Land. Die nasskalte Jahreszeit verheißt nichts Gutes, denn mit ihr beginnt die von vielen gefürchtete Grippesaison. Manche glauben, sich mit einer Grippe-impfung feien zu können, doch viele Wissenschaftler sind sich einig: Gegen über 2000 Viren gibt es keinen sicheren Impfschutz. Werden Sie lieber selbst aktiv und stärken Sie das eigene Immunsystem auf natürliche Weise!

Alchemistisch heilen

Spagyrik – Naturmedizin in Paracelsus‘ Tradition

Hans-Josef Fritschi, Heilpraktiker

Die Spagyrik umweht bis heute ein Hauch des Mystischen. Die wenigsten wissen so richtig, was sie darunter zu verstehen haben. Zudem gibt es nicht „die“ Spagyrik, sondern unterschiedliche Theorien und Herstellungsverfahren, von denen sich die meisten auf Paracelsus zurückführen lassen. Überzeugend sind auf jeden Fall die Heilerfolge, die mit spagyrischen Präparaten erzielt werden.

Atemwegserkrankungen chinesisch betrachtet

Infekttherapie nach dem Vorbild der Natur

Dr. rer. nat. Christian Schmincke

Allzu oft übergehen wir heute einen akuten Atemwegsinfekt, gönnen uns keine Ruhe und „funktionieren“ weiter. Möglicherweise ein Grund dafür, warum sich immer häufiger chronische Entzündungen in Nebenhöhlen und Bronchien festsetzen und Allergien auf dem Vormarsch sind. Es lohnt sich, Atemwegserkrankungen einmal aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin zu betrachten.

Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie nach v. Ardenne

Mit Sauerstoff die Durchblutung fördern

Dr. med. Rainer Matejka

Der Naturwissenschaftler Manfred v. Ardenne entwickelte Verfahren, bei denen Sauerstoff zur Verbesserung der Durchblutung und Stärkung des Immunsystems sowie – in Kombination mit Überwärmung – in der Krebstherapie eingesetzt wird. Sie fanden zwar bei Medizinern nie die Anerkennung, die ihnen wahrscheinlich zusteht, kommen aber teilweise noch in zahlreichen Naturheilpraxen zur Anwendung.

Das atopische Ekzem ganzheitlich behandeln

Neurodermitis – mehr als ein Hautproblem

Willy Hauser, Heilpraktiker

Die Behandlung einer Neurodermitis allein mit Salben führt meist nicht zum durchgreifenden Erfolg. Der ganzheitliche Blick auf das Krankheitsgeschehen umschließt weit mehr als den Hautzustand. Die genaue Erfassung von Konstitution, allergischen Belastungen und Ernährungs- gewohnheiten ermöglicht Therapieansätze, die die Hauterscheinungen „von innen heraus“ heilen können.

Pro und Contra Impfen

Prävention: Impfungen gebührt ein eher bescheidener Platz

Naturarzt-Interview mit Dr. med. Martin Hirte

Impfungen sind eine perfekte Einnahmequelle der Hersteller: Bewerben muss man Impfstoffe nicht, denn das erledigt sich durch Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO). Auch für Ärzte lohnt sich der Impfeinsatz. In Fachzeitschriften liest man gelegentlich: „Steigern Sie Ihre Einkünfte mit gutem Gewissen – mit Impfungen.“ Auf Ärzte und Eltern, die jede Impfentscheidung einzeln abwägen wollen, wird massiver Druck ausgeübt. Der Naturarzt befragte Dr. med. Martin Hirte, Facharzt für Kinderheilkunde, bekannt durch sein Standardwerk „Impfen Pro & Contra“.

Pendeln soll krank machen …

Liebe Leserin, lieber Leser, es gibt amüsante Missverständnisse. Vor kurzem las ich im Videotext eines Fernsehprogramms die Schlagzeile: „Intensives Pendeln macht krank“. Ob Sie es glauben oder nicht: Ich dachte dabei an Therapeuten, die das Pendeln zum Herausfinden einer möglichst optimalen Therapie oder zum Erhärten einer Diagnose einsetzen. Völlig abwegig wäre diese Formulierung nicht einmal gewesen, denn manche glauben ja, Pendeln mache Kernspintomographien und andere moderne Diagnostik überflüssig, und man könne die Frage einer ernsten Erkrankung auch durch Pendeln beantworten. … weiterlesen

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