Von Löyly, Trollen und Zimtschnecken

Raues Klima, lange dunkle Winter und karge Vegetation – die Menschen im hohen Norden Europas sind extremeren Bedingungen ausgesetzt, als wir sie von unseren Breitengraden kennen. Im Winter sehen sie monatelang kaum Tageslicht, im Sommer dagegen wird es nur kurz dunkel. Dennoch sind die Skandinavier für ihre Ausgeglichenheit und Zufriedenheit bekannt. Neben dem nordischen Lebensstil tragen auch die traditionellen Naturheilverfahren Skandinaviens bedeutend zum Wohlbefinden bei. Naturarzt-Autorin Alexia Ilgner weiß, wie Naturheilkunde im hohen Norden aussieht und was Trolle damit zu tun haben.