Als Wolfgang Sacher 2008 bei den Olympischen Spielen in Peking im Radsport Gold holte, war er Deutschlands berühmtester Behinderten-Sportler. Aber zunächst zerplatzten alle seine Lebensträume, als er 1982 im Alter von 16 Jahren beim übermütigen Spiel mit Kumpels in ein Starkstromfeld geriet.
Frau H. freute sich auf das verlängerte Wochenende mit ihrem Mann. Die Kinder waren bei den Großeltern untergebracht, das Romantik-Hotel gebucht, und sie hatten endlich drei Tage Zeit für sich, um auszuleben, was im Alltag immer viel zu kurz kam: Zärtlichkeit und Intimität. Die Belastung für ihre Beziehung war derzeit hoch. Ihre beiden kleinen Kinder forderten rund um die Uhr viel Zuwendung, so dass kaum Zeit für den Partner blieb. Doch nun genossen sie schon den ersten Abend bei einem … weiterlesen
Viele Menschen leiden heutzutage unter einer Benetzungsstörung des Auges, dem Sicca-Syndrom. Im Volksmund wird diese Störung „Trockenes Auge“ genannt, obwohl es viele verschiedene Ursachen und Verlaufsformen dieser Erkrankung gibt, die voneinander unterschieden werden müssen. Traditionelle Naturheilmittel, wie z. B. Ghee, Augentrost und Schafgarbe, können die Therapie unterstützen.
Pilzerkrankungen (Mykosen) sind weit verbreitet, aber in der Regel gut behandelbar. So gehören beispielsweise Scheidenpilzerkrankungen zu den häufigsten Infektionen der Frau. Wer öfter unter Mykosen leidet, sollte neben der lokalen Behandlung vor allem für seine Darmgesundheit sorgen, da im Darm häufig die Infektionsquelle liegt. Eine gesunde Darmflora bietet den besten Schutz vor Pilzerkrankungen.
Depressionen scheinen immer häufiger aufzutreten. Pro Jahr sollen in Deutschland rund sechs Millionen Menschen darunter leiden. Viele Betroffene oder Gefährdete nehmen Johanniskrautpräparate ein – entweder in der Selbstmedikation oder auf ärztliches Rezept. Andererseits häufen sich Berichte, die vor gefährlichen Nebenwirkungen warnen. Was ist dran am Nutzen und am Risiko von Johanniskraut?
Als Fibromyalgie bezeichnet man eine vielgestaltige, belastende Schmerzerkrankung, die mit starker Müdigkeit, Schlafstörungen und vielen weiteren unangenehmen Symptomen einhergeht. Mit einem kombinierten Therapiekonzept, in dessen Zentrum eine konsequente Ernährungsumstellung steht, können die Beschwerden nachhaltig gelindert werden.
Frühmorgens barfuß über das taufrische Gras gehen – das lieben nicht nur die Füße. Morgendliches Tautreten schenkt nämlich dem ganzen Körper Wohlgefühl. Pfarrer Kneipp schätzte besonders eine frisch gemähte Wiese, da hier die Füße am besten massiert und der Körper gut regeneriert werden. Fußreflexzonen barfuß auf natürliche Art reizen! Wohltuend sind auch Kiesel und feiner Sandstrand. Seit Hanne Marquardt die Reflexzonentherapie bei uns begründet hat, können wir verschiedene Organstörungen über die Füße gut behandeln. Als Fußreflexzonentherapeut schätze ich das Barfußlaufen … weiterlesen
Liebe Leserin, lieber Leser, abnehmen ist oft ein reichlich kompliziertes Unterfangen. Was beim Manager noch gelingen mag, wird bei der übergewichtigen Frau in den Wechseljahren häufig extrem schwierig. Neulich las ich die Empfehlung eines Ernährungsexperten: „Wer übergewichtig ist, solle sich fettarm ernähren.“ Ich kam mir vor wie in den 1970er Jahren. Mögen Theoretiker noch so oft behaupten, Fett – egal welches – habe die höchste Kalorienzahl und mache am ehesten dick, möchte ich gegenfragen: Glaubt jemand, dass man durch reichlichen … weiterlesen
Die aromatischen Pfirsiche wurden bereits vor rund 2500 Jahren in China kultiviert. Alexander der Große brachte den Pfirsich aus Persien unter dem Namen „persischer Apfel“ nach Europa. Der Baum benötigt ein warmes, gemäßigtes Klima ohne späte Fröste und gedeiht daher bei uns überwiegend in Gegenden mit Weinklima. Geerntet werden die Früchte von Juli bis September. Die meisten bei uns erhältlichen Pfirsiche kommen im Sommer aber aus Italien, dem „Pfirsichgarten Europas“.
Lebensmittelverpackungen vermitteln viele Informationen über das enthaltene Produkt. Um als Verbraucher zu begreifen, was die Aussagen im Einzelnen bedeuten, braucht es allerdings ein kleines Studium. Dies wird sich auch nach dem Inkrafttreten der neuen europäischen Lebensmittelinformationsverordnung vorläufig nicht grundsätzlich ändern. Wie schwer es ist herauszufinden, „was wirklich drin ist“, können wir jeden Tag erleben. Eine Geschichte aus dem ganz normalen Leben ….
Gemütlich im Café einen Eisbecher löffeln, unterwegs eine Kugel in der Waffel schlecken oder das Eis am Stiel genießen – Eis gehört sowohl für Kinder als auch Erwachsene zum Sommer einfach dazu. Wer kann der kalten Versuchung schon widerstehen? Den meisten ist jedoch nicht bekannt, aus welchen Zutaten das Eis hergestellt wird und welche Regelungen für die Eisherstellung existieren.
Zwei Naturarzt-Autoren beschäftigen sich mit unterschiedlichen Facetten des Themas Sonnenstrahlung. Während HP Christian Zehenter Bedeutung und Möglichkeiten des Sonnenschutzes beschreibt, legt Dr. med. Konrad Taubert ein Plädoyer für die fast vergessenen heilsamen Wirkungen des Sonnenlichts vor. Einander ergänzende und gegeneinander abzuwägende Argumente sind bei diesen unterschiedlichen Standpunkten vorprogrammiert. Es lohnt sich, beide Positionen zu überdenken, und letztendlich entscheidet – wie so oft – auch das richtige Maß. Sonnenlicht ist ein Lebenselixier für Haut, Immunsystem, Psyche und Stoffwechsel. Doch kann die … weiterlesen
Viele Männer über 50 Jahren haben Beschwerden beim Wasserlassen. Oft liegt es an einer vergrößerten Prostata. Machen Sie den Naturarzt-Check, um festzustellen wie es um Ihre Prostata steht. Je früher Sie eingreifen, desto eher lässt sich eine Operation vermeiden.
Wer für sich und seine Familie auf Ernährung in Bioqualität achtet, denkt häufig auch darüber nach, was in den Napf der Haustiere kommt. In den letzten Jahren ist der Marktanteil an Biofutter für Hund und Katze stetig gewachsen. Ein Zeichen übergroßer Tierliebe oder eine ökologisch und ethisch konsequente Entscheidung?
Bei Übertragungen von Sportwettkämpfen fallen sie jetzt häufiger auf: Farbige Pflasterstreifen, die so manchen Sportler im Nacken, an Armen oder Beinen zieren. In erster Linie dienen diese Streifen, die „Tape“ genannt werden, der Schmerzlinderung. Man behandelt damit z. B. Muskel- oder Gelenkschmerzen und ermöglicht eine schmerzfreie Bewegung, die die Heilung beschleunigt. Mit ein wenig Übung kann jeder die Technik des Tapens bei sich selbst oder anderen anwenden.
Der Indische Flohsamen ist ein mildes, wirkungsvolles Darmregulierungsmittel. Er stammt von der Wegerich-Art Plantago ovata, einem Verwandten des Spitzwegerichs. Dessen Samen bilden beim Quellen in Wasser Schleim, der einen gereizten Darm beruhigen kann. Flohsamen können die zwei- bis dreifache Menge an Wasser binden wie Leinsamen. Mit den ebenfalls enthaltenen Ballaststoffen vergrößert sich das Stuhlvolumen und die Darmbewegungen werden anregt. Nebenbei bindet er überschüssiges Cholesterin. Da keine unerwünschten Nebenwirkungen auftreten, können auch Schwangere Flohsamen einnehmen. Flohsamen, z. B. von Schoenenberger, sind in … weiterlesen
Zwei Naturarzt-Autoren beschäftigen sich mit unterschiedlichen Facetten des Themas Sonnenstrahlung. Während HP Christian Zehenter Bedeutung und Möglichkeiten des Sonnenschutzes beschreibt, legt Dr. med. Konrad Taubert ein Plädoyer für die fast vergessenen heilsamen Wirkungen des Sonnenlichts vor. Einander ergänzende und gegeneinander abzuwägende Argumente sind bei diesen unterschiedlichen Standpunkten vorprogrammiert. Es lohnt sich, beide Positionen zu überdenken, und letztendlich entscheidet – wie so oft – auch das richtige Maß. Die Angst vor Hautkrebs, der als Folge übermäßiger Sonnenbestrahlung auftreten kann, hat die … weiterlesen
Leo Mandelartz litt seit seiner Jugend unter Nasenpolypen. Wenn sie abgeschält waren, wuchsen schnell neue nach. Ein beruflicher Einschnitt inspirierte ihn zu einer naturheilkundlichen Neuorientierung. Er experimentierte neben seiner Heilpraktiker-Ausbildung mit diversen Ernährungsformen – und entdeckte dabei „seine Heilkost“.
Die Eltern zwei verschiedener Wachkoma-Patienten eines Fachpflegezentrums trugen eines Tages den Wunsch an mich heran, ihre (erwachsenen) Kinder mit Ohrakupunktur zu behandeln, um auch alternative Therapiemöglichkeiten auszuschöpfen. Mit Wachkoma ist dabei das neurologische Beschwerdebild des Apallischen Syndroms gemeint, das durch schwerste Hirnschädigungen hervorgerufen wird. Hiervon sind größere Bereiche des Großhirns betroffen, während die Funktionen von Zwischenhirn, Hirnstamm und Rückenmark erhalten bleiben, die unter anderem für das vegetative Nervensystem sowie Teile der Gefühlswelt und der Sinneseindrücke zuständig sind. Die Patienten haben … weiterlesen
Aufgrund verkalkter Herzkranzgefäße bekam ich (74 J., männlich) im Oktober 2009 zwei Bypässe gelegt. Eigentlich soll ich zur Blutverdünnung ASS (Acetylsalicylsäure) nehmen, vertrage es aber wegen meines Magens nicht. Eine chronische Gastritis und Darmpolypen werden seit Jahren überwacht. Die verordneten Magenschutzpräparate setzte ich bald wieder ab, denn mir schien, dass sie mir mehr schaden als nutzen. Ich habe nie geraucht, kaum Alkohol getrunken und mich vernünftig ernährt. Trotzdem leide ich unter massiver Arterio-sklerose am Herzen. Ich wiege nur 60 Kilogramm … weiterlesen
