Falten prägen einen Gesichtsausdruck. Unerwünschte Falten werden inzwischen häufig mit Botox unterspritzt, einem Gift, das das mimische Muskelspiel lähmt und so zu einem glatteren, aber auch ausdrucksloseren Gesicht verhilft. Verjüngend, belebend und durchblutend können jedoch auch ganz einfache Übungen wirken.
So wird´s gemacht:
Streichen Sie mit den Händen mehrmals täglich durch das Gesicht, wie beim Waschen von unten innen nach oben außen in den Haaransatz hinein. Kinn zum Hals ausstreichen, Mundwinkel mit den Fingerspitzen beidseitig zum Jochbein hoch streichen. Stirn synchron von der Mitte über die Schläfen nach außen und senkrechte „Zornesfalten“ über der Nase nach oben ausstreichen. An Erfreuliches denken, zwischen den Augenbrauen Leichtigkeit spüren. Übungen als Erfrischung genießen und zu seinen Lachfalten stehen!