„Bleichsucht“, also Blutarmut, sollte ärztlich abgeklärt werden!
Doch zur Therapiebegleitung und allgemeinen Kräftigung sind die Empfehlungen von Vinzenz Prießnitz aus dem Jahre 1847 auch heute keineswegs antiquiert: kaltes Wasser, Bewegung an frischer Luft, reichlich Obst und Gemüse.
Kaltes Wasser für die Durchblutung
Prießnitz empfiehlt:
► Dreimal täglich eine nasse Abreibung, also ein mit kaltem Wasser angefeuchtetes Leinentuch auf den Körper legen und mit den Händen fest darüber streichen. Das verstärkt den Temperaturreiz und verbessert die Durchblutung.
► Ist der Köper kräftiger geworden, ihn täglich in ein nasses Leintuch packen, darüber eine Wolldecke und bis zur Erwärmung im Bett bleiben.
► Dazu vegetarische Kost, Bewegung und Luftbäder.