In vielen Gärten sprießt die Zitronenmelisse sehr üppig. Nutzen Sie die ganze Fülle für Ihre Gesundheit! Ein Tee aus frischen Blättern der Zitronenmelisse belebt und hilft bei nervös bedingten Magen- und Darmstörungen. Besonders empfehlen möchte ich das angenehm duftende Heilkraut als Einschlafhilfe für einen ruhigen Schlaf.
So wird´s gemacht:
Trocknen Sie die Melissenblätter entweder locker verteilt auf einem Backrost oder hängen Sie das Heilkraut zu kleinen Bündeln gefasst an einem schattigen warmen Platz auf. Die getrockneten Blätter mit der Hand etwas zerkleinern und ohne Stiele in einen kleinen Kissenbezug aus Baumwollstoff füllen. Eingehüllt in die duftenden ätherischen Öle der Melisse gleiten Sie angenehm in einen ruhigen Schlaf hinüber. Wenn der Duft nachlässt, Kissen in die Sonne legen, später neu befüllen.