Zutaten für 4 Portionen ● 2 Orangen ● 1 Tomate ● ½ Zwiebel ● 2 EL Haselnuss, gehäutet ● 4 EL Olivenöl ● 3 EL Apfelessig ● 1 Msp. Honig ● ½ TL Senf ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 400 g Champignons ● ½ Handvoll Salat, z. B. Frisée ● ½ Handvoll Mizuna (Asia-Salat) ● 2 Stängel Basilikum ● 1 EL Essblüten, z. B. Salbeiblüten ● 100 g Feta Zubereitung Orangen mit dem Messer schälen, die Filets auslösen, die Reste … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 750 g Petersilienwurzeln ● 1 Knoblauchzehe ● 2 Schalotten ● 1 EL Rapsöl ● 300 ml Gemüsebrühe ● 500 g Champignons ● 1 EL Butterschmalz ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 50 ml Milch ● 1 EL Butter, in Stückchen ● 1 Prise Muskatnuss ● 2 EL Zitronensaft ● 1 EL Kerbel ● 8 Kapuzinerkresseblüten Zubereitung Petersilienwurzeln schälen und in Stücke schneiden. Knoblauch und Schalotten schälen, fein würfeln und in heißem Öl andünsten. Petersilienwurzeln … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 350 g Weißkraut ohne Strunk ● 1 Gurke ● 2 Avocados ● 2 Möhren ● 200 g Ananas-Fruchtfleisch ● 1 Handvoll Koriandergrün ● 1 rote Chilischote ● 5 g Ingwer ● 100 g Erdnusskerne, ungesalzen, geröstet ● 4 EL Limettensaft ● 1 EL Sojasoße ● 1 TL brauner Zucker ● Salz Zubereitung Weißkraut von welken Blättern befreien und in feine Streifen schneiden. Gurke waschen und putzen, Avocados halbieren, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und klein … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 2 Zwiebeln ● 3 EL Olivenöl ● 350 g Mung Dal (halbierte, geschälte Mungbohnen) ● 1 TL gemahlene Kurkuma ● 1 TL gemahlener Koriander ● 1 TL Asafoetida (indische Gewürzmischung) ● 1 kleiner Weißkohl (ca. 700 g) ● 1 Stück Ingwer (3 cm lang) ● 1 TL Currypulver ● 2 Frühlingszwiebeln ● 40 g geröstete Pistazienkerne ● Salz Zubereitung Zwiebeln schälen, fein würfeln und in einem Topf in 1 EL Öl ca. 4 Minuten andünsten. … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● je 1 Zwiebel und Knoblauchzehe ● 1 – 2 rote Chilischoten ● 150 g Tomaten ● 400 g Koch- oder grüne Bananen ● 20 g Butter ● ½ TL Thymian, gehackt ● 1 EL Currypulver ● 800 ml Gemüsebrühe ● 200 ml Kokosmilch ● 1 Lorbeerblatt ● 2 Frühlingszwiebeln, nur das Grün ● 3 – 4 EL Limettensaft ● Salz, Pfeffer aus der Mühle Zubereitung Zwiebel, Knoblauch und Chilischoten fein würfeln. Von den Tomaten Stielansatz und Kerne entfernen, Fruchtfleisch … weiterlesen
Zutaten für 9 Stück Für den Teig: ● 250 g Hokkaidokürbisfruchtfleisch ● 1 Banane ● 100 ml Orangensaft ● 220 g Mehl ● 1 TL Backpulver ● 1 TL Natron ● je 1 TL Zimt- und Ingwerpulver ● 1 Prise Muskat ● ½ TL Salz ● 120 ml Rapsöl ● 180 g Zucker ● 1 TL Apfelessig ● 2 EL Schokoladentropfen, vegan Für das Topping: ● 250 g Frischkäse, vegan ● 75 g Karamellcreme, Aufstrich ● 125 g Schlagcreme, vegan … weiterlesen
Zutaten für 1 Glas ● 1 unbehandelte rosa Grapefruit ● Eiswürfel ● 4 cl weißer Tequila 1 EL Zuckersirup ● Prosecco, zum Aufgießen Zum Servieren ● Kristallzucker für den Glasrand ● 3 Cranberries ● 1 TL Granatapfelkerne Zubereitung Die rosa Grapefruit heiß waschen, trocken reiben, halbieren und zur Hälfte auspressen. Aus der anderen Hälfte mittig eine dünne Scheibe herausschneiden. Den Rand eines Longdrinkglases (ca. 400 ml) mit einem Stück Grapefruit befeuchten und den feuchten Glasrand in Kristallzucker drehen. Die Cranberries … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 60 g geschälte Haselnusskerne ● 2 Stangen Lauch ● 1 Knoblauchzehe ● 250 g mehligkochende Kartoffeln ● 1 Hand voll Spinat ● 1 EL Butter ● 750 ml Gemüsebrühe ● 100 ml Sahne ● Salz ● Pfefferkörner aus der Mühle ● 1 EL Zitronensaft ● Muskat ● 150 g Ziegenkäserolle ● Kräuter für die Garnitur Zubereitung Den Backofen auf 210 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Haselnusskerne auf ein Blech geben und im heißen Ofen in … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 1 Wirsing ● 400 g Rosenkohl ● 2 Knoblauchzehen ● 3 Zweige Thymian ● 2 EL Olivenöl ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 60 g Butter ● 60 g Mehl ● 100 ml Sherry ● 500 ml Milch ● 200 g Sahne ● Muskatnuss, frisch gerieben ● 50 g Semmelbrösel ● 50 g Pecorino Zubereitung Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Wirsing putzen, dabei die äußeren Blätter entfernen und den Kohl in Spalten … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 1 unbehandelte Orange Für die Kokos-Pannacotta ● 200 ml Kokosmilch ● 200 ml Kokoscreme ● ½ TL Agar-Agar, oder Menge nach Herstellerangaben ● 1 EL Vanillezucker ● 40 g Zucker Für die Kaffeeschicht ● 1 TL Instant-Kaffeepulver ● 1 Msp. Agar-Agar ● 1 EL Zucker ● 1 EL Orangenlikör Zubereitung Die Orange heiß waschen, trocken reiben und 4 lange Spiralen der Schale zum Garnieren abschneiden. Die übrige Schale abreiben. Die Kokosmilch mit der Kokoscreme, Agar-Agar, … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen Für die Suppe ● 1 Zwiebel ● 10 g Ingwer ● 700 g Sellerie ● 1 Kartoffel ● 2 Äpfel ● 2 EL Butter ● 1,2 l Gemüsebrühe ● 100 g Schmand ● Muskatnuss, frisch gerieben Für das Pesto ● 75 g geröstete Haselnusskerne ● 75 g Baby-Spinat ● 30 g Basilikum ● 25 g Parmesan, gerieben ● 100 ml Olivenöl ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 1 EL Zitronensaft Zubereitung Zwiebel, Ingwer, Sellerie, Kartoffel … weiterlesen
Zutaten für 4 – 6 Portionen ● 500 ml Hafermilch ● 1 EL Ahornsirup ● 2 Msp. Zimt ● 1 Prise Salz ● 60 g Dinkelgrieß ● 1 EL Haselnussmus ● 150 g Maronen, blanchiert ● 150 g Kuvertüre, dunkel, vegan ● 100 g Seidentofu ● 120 g Sauerkirschen, aus dem Glas ● 150 ml Schlagsahne ● 1 TL Puderzucker ● 30 g gemahlene Haselnüsse ● Schokoladenraspel zum Garnieren Zubereitung Hafermilch mit Ahornsirup, Zimt und Salz aufkochen. Grieß einrühren, aufkochen … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 6 Fenchelknollen ● 3 Mozzarellakugeln à 125 g ● 250 ml trockenen Weißwein ● 30 g Butter, flüssig ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 60 g Haselnüsse, gemahlen ● glatte Petersilie zum Garnieren Zubereitung Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Fenchel waschen und so putzen, dass die einzelnen Schichten noch unten am Wurzelansatz zusammenhängen, dann senkrecht vierteln. Mozzarella abtropfen lassen, in Scheiben schneiden und zwischen die Schichten des Fenchels stecken. In einer passenden … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 1 kleine Zwiebel ● 200 g mehligkochende Kartoffeln ● 250 g Petersilienwurzel ● 2 reife Birnen ● 1 – 2 Sternanis ● 1 Zimtstange ● 1 EL Butter ● 600 ml Gemüsebrühe ● 100 ml Sojacreme ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● frisch geriebene Muskatnuss ● Zitronensaft ● 2 EL Olivenöl ● 2 EL geröstete Pistazienkerne ● Petersilie Zubereitung Zwiebel schälen und fein würfeln. Kartoffeln und Petersilienwurzeln schälen und in Stücke schneiden. Birnen schälen, vom Kerngehäuse … weiterlesen
Zutaten für 1 Quicheform (Ø 30 cm) ● 4 dünne Blätter Yufkateig (türkisches Lebensmittelgeschäft, ca. 150 g) ● 40 g Butter ● 500 g Wurzelspinat ● Salz ● 250 g Petersilienwurzel ● 200 g Schafkäse ● 2 EL grüne entsteinte Oliven ● 2 eingelegte scharfe Peperoni ● 2 Knoblauchzehen ● ½ TL frische Thymianblättchen ● 300 g saure Sahne ● 3 Eier (Größe M) ● 1 Prise Zucker Zubereitung Teigblätter vorsichtig voneinander lösen und in der Größe der Form zuschneiden. … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 2 Möhren ● 2 Urmöhren ● 3 Petersilienwurzeln ● 2 Pastinaken ● 2 EL Olivenöl ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 2 Zweige Rosmarin ● 50 g Parmesan Zubereitung Den Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen. Sämtliches Gemüse schälen und in hauchdünne Scheiben hobeln. Diese mit Olivenöl, Salz und etwas Pfeffer vermengen. Rosmarin waschen und trockenschütteln. Von einem Zweig die Nadeln abstreifen, unter das Gemüse mischen und … weiterlesen
Zutaten für 1 Springform Ø 26 cm Für den Teig ● 225 g Weizenmehl ● 1 TL Backpulver ● ½ TL Salz ● 1 Prise Zucker ● 80 ml Pflanzenöl ● 1 TL Butter für die Form Für die Füllung ● 750 g Knollensellerie ● 6 EL Olivenöl ● 3 EL Zitronensaft ● 3 Blätter Salbei ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 200 g Lauch ● 100 ml Pflanzencreme zum Kochen ● 20 g Kichererbsenmehl ● ½ TL Kurkumapulver … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 150 g kleine Linsen, z. B. Berglinsen ● 800 ml Gemüsebrühe ● 1 Lorbeerblatt ● 60 g Haselnusskerne ● 4 gegarte Rote-Bete-Knollen ● 200 g Knollensellerie ● 2 EL Zitronensaft ● 1 EL Weißweinessig ● 1EL Sherryessig ● 1 TL scharfer Senf ● Salz, Pfeffer aus der Mühle ● 1 – 2 TL flüssiger Honig ● 5 EL Olivenöl ● 2 EL fein gehackte, glatte Petersilie Zubereitung Linsen gegebenenfalls einweichen, abgießen, in einem Topf mit Brühe und … weiterlesen
Zutaten für 6 Portionen Für den Teig ● 450 g Dinkelmehl ● 2 TL Salz ● 7 g Trockenhefe ● 1 TL Rohrohrzucker ● 3 EL Olivenöl ● lauwarmes Wasser Für den Belag ● Olivenöl zum Beträufeln ● ½ TL grobes Meersalz ● 100 g Kirschtomaten ● 2 EL grünes oder rotes Pesto ● 1 Handvoll frische Rosmarinnadeln ● 1 rote Zwiebel Zubereitung Mehl, Salz, Hefe und Zucker in einer Schüssel vermischen. Eine Mulde in die Mitte der Mischung drücken … weiterlesen
Zutaten für 4 Portionen ● 1 Stängel Rosmarin ● 4 Spitzpaprika, rot ● 2 Knoblauchzehen ● 250 g Schafskäse ● 6 Eigelb ● 4 EL Sahne ● Pfeffer aus der Mühle Zubereitung Rosmarin waschen, trocken schütteln und die Nadeln abzupfen. Paprika waschen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Knoblauch abziehen und fein würfeln, Schafskäse sehr fein zerkleinern. Eigelb mit Sahne und Knoblauch verquirlen, Käse untermischen und die Masse mit Pfeffer würzen. In die Paprikahälften füllen und Rosmarinnadeln darauf verteilen. Auf dem … weiterlesen
